Многие источники повествуют о том, как укрепить корни волос, от выпадения они рекомендуют применять исключительно наружные средства. Гораздо эффективнее в этом вопросе подействует комплексный подход, подразумевающий воздействие сразу по нескольким направлениям.
Почему ослабевают корни и выпадают волосы?
Для эффективной помощи организму необходимо определить первопричину. По возможности нужно устранить этот негативный момент или минимизировать его разрушительное действие на волосы.
Патологии, провоцирующие потерю волос:
- авитаминоз;
- инфекционные заболевания кожи;
- себорея;
- ухудшение работы иммунной системы вследствие инфекционных болезней;
- постоянные стрессы;
- патологии эндокринной системы;
- онкологические процессы;
- схв – синдром хронической усталости.
Распространенные причины выпадения волос:
- общее ослабление организма после родов;
- повышенная сухость кожи головы;
- негативное действие термических способов укладки;
- различные сбои в гормональной системе.
Укрепление корней и лечение выпадения волос
Традиционная медицина
Чрезмерная потеря волос – серьезный повод для немедленного обращения к врачу соответствующей специализации. Выяснив первопричину данной неприятности, доктор назначит определенные терапевтические мероприятия, витамины или лекарственные средства. Необходимо строго соблюдать все предписания. Современные специалисты нередко назначают пациентам, страдающим патологическим выпадением волос, следующие фармацевтические препараты:
- Миноксидил;
- Стероиды;
- Пантовигар;
- Фитовал;
- Гомеопатические средства.
Сегодня большой популярностью пользуются 2 лечебные салонные процедуры:
- дарсонвализация – физиотерапевтическое воздействие на проблемные зоны специальным прибором, при котором волосяные фолликулы получают полезные высокочастотные токовые импульсы;
- криомассаж посредством жидкого азота подразумевает кратковременный контакт тканей с холодом, вызывающий спазм стенок сосудов, дающий их расширение, и, как следствие, усиление метаболизма.
Диета при выпадении волос
Приверженцы правильного питания точно знают, как укрепить корни волос, от выпадения их защитить и в целом улучшить состояние. Без подходящей диеты не удастся восстановить здоровье. Лечебная система питания базируется на достаточном поступлении витаминов, преимущественно группы В. Ежедневное меню должно включать немало микроэлементов, важнейшие из них это кальций, селен, кремний. Необходимо исключить переедание, отказаться от употребления вредных жирных, слишком острых или жареных блюд. Если пищеварение будет некачественным, то однозначно будут страдать волосы и кожный покров. В диете должны присутствовать в больших количествах овощи и полезные фрукты. Идеально, если такая пища будет в сыром виде и с кожицей. Известно, что кожура многих продуктов содержит кремний, способствующий нормализации роста волос. Для уменьшения потери волос включите в рацион следующие продукты: натуральный мед, качественное растительное масло, огурцы, дрожжи, спаржу, отрубной хлеб, вареную и сырую свеклу, землянику, свежую петрушку, салат и молоко. Полезно кушать орехи, например, фундук, насыщенный ценным для волос биотином. Употребляйте больше чистой воды и травяные чаи с фито эстрогенами.
Простые рецепты
Домашние средства из натуральных составляющих перед нанесением на волосы необходимо протестировать на предмет аллергии, на время воздействия маски требуется утепляющая полиэтиленовая шапка, поверх которой нужно намотать полотенце.
Маска №1
Ингредиенты:
- березовый сок;
- чесночный сок;
- сок алоэ;
- сырой яичный желток;
- мед;
- настой на основе березовых листьев.
Взять понемногу каждого сока, желток и мед, все перемешать, сделать 2-часовую маску, смыть ее и произвести споласкивание крепким березовым настоем.
Маска №2
- коньяк;
- луковый сок;
- отвар корней лопуха.
Посредством мягкого массажа с полезной смесью обработать кожу головы, выдержать 2 часа, волосы промыть и повторять процедуру каждый день.
Маска №3
- сырое яйцо;
- касторовое масло;
- столовый уксус;
- глицерин.
Соединить все компоненты, взяв понемногу каждого, интенсивно смешать и смазать кожу головы. Оставить маску на некоторое время, помыть голову.
Маска №4
- поваренная соль;
- вода.
Вначале помыть голову без моющих средств, затем произвести массаж с солью, продолжая его около четверти часа. Смыть соль с волос. Допустимо повторять солевой массаж около 6 раз.
Маска №5
- мед;
- литр воды с температурой 40 градусов.
Пчелиный продукт в объеме 2 столовых ложек растворяется в воде. Полученный раствор применять, обильно пропитывая волосы и смазывая кожу на голове. Укрепляющим бальзамом можно пользоваться дважды в неделю.
Полезные советы
Ради здоровья волос рекомендуем проделывать следующие несложные манипуляции:
- всякий раз после банных процедур устраивайте финальное споласкивание лечебными травяными отварами;
- для наилучшего кровоснабжения кожи головы чаще массируйте голову пальцами или не травмирующей деревянной расческой.
Разрабатывая план, как укрепить корни волос, от выпадения нужно защититься самым надежным образом. Практикуйте описанный в данной статье комплексный подход, а также подберите подходящий лечебный шампунь и другие специальные косметические препараты.
