Любой женщине неприятно, когда выпадают волосы при мытье головы или расчесывании. Если обнаружен этот тревожный симптом, следует глубоко изучить проблему ослабления волос и быстро определиться с мерами помощи. Для этого необходимо выявить первопричину данной проблемы и срочно приступать к комплексной терапии, направленной на восстановление здоровья волос.
Что известно о выпадении волос?
Причины выпадения волос
Многие случаи патологической потери волос связаны с нехваткой важного вещества железа в женском организме. Этот дефицит может образоваться по разным причинам. Основными провоцирующими факторами здесь является снижение концентрации железа на фоне менструаций и неправильно спланированный рацион питания, не обеспечивающий поступления достаточного количества ценных витаминов и других веществ, важных для здоровья и внешности. Нередко мы теряем больше чем нужно волос ввиду постоянного нахождения в состоянии стресса. Переживание, имеющее место однократно, в большинстве случае не наносит существенный вред здоровью, а вот систематические негативные эмоции не оставляют нам шансов оставаться здоровыми и красивыми. Женщин и девушек, неспособных справляться с собственными нервами, выдают неприятная измученная внешность, нездоровые ногти и ослабленные постоянно выпадающие волосы.
При выпадении волос надо обязательно проверить свое здоровье, так как ухудшение их состояния может свидетельствовать о развитии скрытой патологии. Существует целый ряд заболеваний, при которых отмечаются выраженные или слабозаметные проблемы с волосами. Лечиться препаратами тоже нужно сверх осторожно. Оказывается, побочным эффектом от употребления множества аптечных средств может являться негативное воздействие на волосы. В течение жизни гормональная система женщин претерпевает массу изменений. Именно поэтому при беременности, в состоянии климакса или в период переходного возраста возникают перепады настроения и проблемы с внешностью. При вредном образе жизни тоже развивается потеря волос. Сюда относится обездвиженный образ жизни, тяга к алкоголю и никотиновая зависимость. Стоит иметь в виду, что небрежное обращение с волосами, различные опасные средства и термические процедуры могут нанести существенный вред.
Тесты на патологическое выпадение волос
Известно, что у всех выпадают волосы при мытье головы и других манипуляциях. Для выяснения характера этой проблемы необходимо дома устроить тестирование, дающее достоверные результаты. В норме мы можем терять минимум 60, максимум 150 волос за сутки. Освобождение кожи головы от них является естественным процессом и не должно вызывать беспокойства. Так происходит потому, что на определенном этапе жизнедеятельности каждого волоса в месте выпавшей луковицы образуется свежий зародыш, и вскоре утраченный живой объект заменяется новым. Нужно обратить внимание на выпавшие волосы, если они не имеют на конце луковицы, значит, мы имеем дело с повышенной ломкостью. Для прояснения ситуации придется обходиться 3-5 дней без мытья головы, затем надо потянуть за волосы, растущие в области макушки и виска. Извлечение менее 5 волосков считается нормой, более 5 – патологией. Еще один способ подсчета волос заключается в отказе от гигиенических процедур головы в течение 3 дней. Далее надо действовать так: собрать с кровати и одежды волосы, выпавшие за последнюю ночь; затем днем помыть голову и взять все вновь отпавшие волосы; потом просушить волосы, расчесать и опять произвести сбор; ближе к вечеру еще раз расчесаться и прибавить опавшие волосы к уже найденным за день.
Как остановить выпадение волос?
При диагностировании повышенного выпадения волос требуется серьезное лечение, подразумевающее соблюдение определенной системы питания, включающей много продуктов с важными витаминами для волос. Рамки диеты определяются специалистом индивидуально. Если корни проблемы кроются в заболевании, то необходима правильная терапия, при наступлении выздоровления исчезнут сопутствующие расстройства и прекратится потеря волос.
Кроме правильного питания и устранения провоцирующей болезни, часто назначают витаминные комплексы, например, у женского пола популярны препараты:
- «Алфавит-Косметик»
- «Центрум»
- «Элевит-Пронаталь»
- «Прегнакеа»
- «Фитофанер»
- «Имедин»
- «Витрум-Пренатал»
- «Ци-Клим»
- «Матерна»
- «Wellwoman»
- «Мульти-Табс-Перинатал»
- «Витрум-Бьюти»
- «Цинктерал»
- «Перфектил»
- «Оенобиол»
- «Вита-Шарм»
- «Био-Макс»
- «Компливит-Сияние»
- «Гендевит»
- «Дуовит»
- «Витатресс»
- «Фемибион»
- «Пантовигар»
- «Супрадин»
- «Геримакс»
- «Формула женщины»
- «Алфавит мамино здоровье»
- «Теравит-Прегна»
- «Мерц»
- «Фармамед для женщин»
- «Мульти-Табс»
- «Ледис-Формула»
- «Пиковит»
- «Мегадин-Пронатал»
- «Ундевит»
- «Витаспектрум»
Помимо перорального приема витаминов назначают различные аптечные наружные средства и лечебные шампуни. В домашних условиях можно делать эффективные маски из натуральных доступных компонентов. Время воздействия на кожу головы подбирается индивидуально, такие процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом. Желательно вначале соблюдать непродолжительный контакт кожи головы и волос с новым средством, если результат положительный и не обнаруживается негативных изменений, значит, время воздействия можно плавно увеличивать. Перечислим наиболее востребованные продукты, часто выступающие ингредиентами домашних масок от выпадения волос:
- сок березовый;
- сок или кашица из чеснока;
- натуральный мед;
- сырые куриные яйца;
- сок луковый;
- отвар лопуха;
- глицерин;
- масло касторовое;
- спиртовая настойка прополиса;
- поваренная соль;
- масло репейное;
- эфирные масла;
- спиртовая настойка на крапиве двудомной и настурции большой;
- препараты из шалфея и семени горчицы;
- спиртовая настойка на зверобое продырявленном;
- отвар из корней аира;
- спиртовая и обычная настойка из соцветий календулы;
- отвар из шишек хмеля;
- отвар из крапивы;
- отвар из мать-и-мачехи;
- отвар из цветков липы;
- порошок из семян петрушки;
- отвар из плодов и листочков облепихи;
- облепиховое масло;
- настой из софоры японской;
- молочная сыворотка;
- настойка красного перца;
- фрукты и ягоды;
- сок капустный;
- дрожжи;
- жидкие витамины в ампулах.
Если интенсивно выпадают волосы при мытье головы, необходимо тщательное обследование. При своевременном выявлении проблемы и комплексном подходе к лечению часто отмечается положительный результат. Мы обязательно вернем силу и здоровье волосам, следуя врачебным рекомендациям, употребляя в разумных дозах витамины, соблюдая диету и делая полезные домашние маски.