Особую популярность в косметологии стали завоевывать различные масла. Их используют как для производства различных средств, например, шампуня с маслом жожоба, так и в народных рецептах, где рекомендуют использовать различные эфирные масла как необходимый и эффективный ингредиент. Существуют и универсальные масла, например, льняное, которые используют во многих отраслях: от пищевой до химической. Давайте разберем, что представляет собой льняное масло, свойства этого продукта и его использование в косметических целях.
Польза льняного масла
Что такое льняное масло?
Льняное масло получают из льняного семени, в котором оно содержится в больших количествах. Добывается оно посредством холодного отжима. В этом продукте также присутствует огромное количество полинасыщенных жирных кислот: линолевая (от 15 до 30%), линолевая альфа (Омега-3), гамма (от 44 до 60%) и олеиновая (от 13 до 30%). Все они являются составляющими веществами клеточной мембрана, а, следовательно, без них невозможна слаженная работа человеческого организма.
Очень часто у людей прослеживается дефицит кислоты Омега-3, так как она очень редко встречается в продуктах питания. Кроме как в льняном масле она присутствует в морепродуктах, которые выросли в своей естественной среде.
Помимо полинасыщенных кислот льняное масло богато такими витаминами, как А, Е, К и В. Все это говорит о том, что льняное масло свойства имеет самые положительные.
Свойства льняного масла
Льняное масло обладает следующими свойствами:
- Укрепляет сердечнососудистую систему, снижает уровень холестерина в крови, что является профилактикой таким заболеваниям, как, например, инфаркт.
- Повышает иммунитет. Учеными были проведены исследования, в ходе которых было установлено, что если в рацион школьника включить ежедневное потребление льняного масла по чайной ложке в день, то снижается риск простудных заболеваний.
- Восстанавливает клетки головного мозга. Особенно в этом нуждаются дети, которые еще только готовятся к своему появлению на свет и находятся в животике у мамы, а так же женщинам, когда они грудью кормят своего малыша.
- Делает кожу здоровой, насыщая ее полезными веществами. Особенно это относится к людям с сухим типом кожи и чувствительностью к солнечным лучам.
- Нормализует уровень сахара в крови. Это свойство подходит тем людям, которые болеют сахарным диабетом.
- Улучшает работу желудочно-кишечного тракта и является хорошей профилактикой рака толстого кишечника.
- Льняное масло имеет свойства, которые порадуют тех, кто следит за своей фигурой или тех, кто хочет похудеть. Полезные жирные кислоты сжигают лишние жиры, что помогает держать ваш вес в норме.
Данное масло широко применяется во многих сферах человеческой деятельности.
Применение льняного масла
Льняное масло в пище
Льняное пищевое масло употребляется в пищу для улучшения деятельности организма. Достаточно приема 1–2 чайных ложек в день, чтобы насытить ваш организм полезными кислотами. Оно быстро портится, поэтому хранить его нужно только в темных бутылках и только в холодном месте. Но даже это не гарантирует длительного хранения, так что, если вы почувствовали неприятный запах прогорклого масла, то немедленно избавьтесь от данного продукта.
Льняное масло в быту
Льняное масло - это олифа, и используется она для обработки древесины с целью продления ее службы, в изготовлении линолеума, который применяют в качестве полового покрытия и т.д.
Льняное масло в косметологии
Здесь масло является добавкой в различные бальзамы для волос, кожи и ногтей. Наш организм не может сам вырабатывать незаменимые полезные кислоты, которые содержаться в льняном масле, поэтому его и добавляют в различные косметические средства.
Льняное масло в медицине
Льняное масло оказывает заживляющие действие. В медицине его используют для лечения ожогов, псориаза, экземы и некоторых других заболеваний кожи.
Давайте рассмотрим и то, как можно использовать льняное масло для улучшения своего внешнего вида.
Льняное масло для укрепления волос
Это масло питает волосы, способствуя их росту, придает им блеск и силу. Так же оно является профилактикой возникновения перхоти. Как же применять льняное масло, чтобы добиться здоровых и блестящих волос?
Во-первых, его необходимо ввести в свое меню. Употреблять его нужно следующим образом: по одному грамму (1/4 чайной ложки) на завтрак и ужин в течение 7 дней. Далее следующие 7 дней – 2 грамма на завтрак и ужин. Далее 3–4 грамма и так до 8 грамм на завтрак и ужин.
Во-вторых, наносите на волосы одним из следующих способов:
- вотрите небольшое количество масла в кожу головы на 15 минут. Здесь волосы должны быть влажными.
- смажьте сухие волосы маслом, укутайте и выдержите 20 минут. После этого вымойте голову как обычно, но без использования кондиционера для волос.
- во время мытья головы добавьте к шампуню масло и промойте волосы как обычно.
Такие полезные свойства льняного масла помогут сохранить вашу красоту и здоровье.
