Ароматерапия становится все популярнее. И использование правильного сочетания масел является залогом успешного и эффективного результата. Данная статья поможет разобраться во всех нюансах и выбрать, какая смесь масел для ароматерапии подходит именно вам.
Почему важно грамотно смешивать масла?
Ароматерапия – это целое искусство, в основе которого лежат различные эфирные масла. Можно использовать всего один вид масла, например, лавандовое, или чередовать бодрящие аромамасла с успокаивающими. Но наибольший эффект окажет не один ингредиент, а смесь масел для ароматерапии. Чтобы не намешать зелье, а приготовить целебное снадобье, необходимо знать, как сочетаются масла.
Как правило, существуют нейтральные, сочетающиеся с большинством других масла, успокаивающие и бодрящие. К первым относится лавандовое. Успокаивают наилучшим образом масла ромашки, шалфея. Бодрят и имеют стимулирующий эффект масла цитрусовых, гвоздики.
Чтобы не запутаться и случайно не смешать успокоительную ромашку с возбуждающим маслом иланг-иланг, стоит ознакомиться с рецептами приготовления смесей из эфирных масел. Дозировка тоже является очень важным моментом. Всего две лишние капли могут разрушить всю композицию ароматов и свести к нулю весь эффект от ароматерапии.
Смеси масел для аромалампы
Как смешать эфирные масла для аромалампы?
Устройство аромалампы знакомо всем – и новичкам и любителям ароматерапии. Перед началом сеанса необходимо проветрить комнату. В холодную чашу необходимо добавить аромамасла в соответствии с рецептами и только потом зажечь свечу, чтобы аромат от полученной смеси распространился в помещении. А вся процедура ароматерапии не должна занимать больше 2 часов в день.
Утренняя смесь масел
Для приготовления бодрящей и тонизирующей смеси, способной зарядить энергией на весь день необходимо смешать следующие масла:
- Эфирное масло цитронеллы – 3 капли;
- Эфирное масло апельсина – 3 капли;
- Эфирное масло гвоздики – 2 капли;
- Эфирное масло розы – 2 капли.
Освежающая смесь масел
Чтобы освежиться в душный и тяжелый денек, открыть второе дыхание и оживиться рекомендуется следующая смесь для ароматерапии: по 1 капле масел апельсина, бергамота, лимона и корицы.
Увлажняющая смесь масел
В жаркий летний день или в помещении с сухим воздухом будет полезна для ваших дыхательных путей следующая смесь масел:
- Эфирное масло лимона – 3 капли;
- Эфирное масло розмарина – 3 капли;
- Эфирное масло пальмарозы – 1 капля;
- Эфирное масло сосны – 1 капля;
- Эфирное масло шалфея – 1 капля.
Успокоительная смесь масел
Если выдался нервный рабочий день, вам поможет успокоительная смесь масел, для этого необходимо смешать следующие ингредиенты:
- Эфирное масло мандарина – 3 капли;
- Эфирное масло цитронеллы – 3 капли;
- Эфирное масло вербены – 2 капли;
- Эфирное масло ромашки – 2 капли;
- Эфирное масло петитгрейна – 2 капли.
Расслабляющая смесь масел
Чтобы хорошо отдохнуть после напряженного трудового дня, полезно провести вечерню ароматерапию со следующей смесью: по 2 капли масел лаванды, можжевельника, майорана, петитгрейна и фенхеля. Волшебное сочетание успокоит нервную систему и снимет напряжение.
Смесь масел на ночь
Если вас мучают плохой сон и недосып, значит, вы нуждаетесь в домашнем сеансе ароматерапии на ночь. Для этого понадобится:
- Эфирное масло лаванды – 3 капли;
- Эфирное масло индийского нарда – 3 капли;
- Эфирное масло мелиссы – 2 капли;
- Эфирное масло мускатного шалфея – 2 капли.
Смеси масел для ароматических ванн
База для успокаивающих ванн
Если в выходные есть время на себя любимую или у вас намечается романтический вечер, можно использовать смесь масел для ароматерапии для приготовления ванн. Сначала готовится базовая смесь из 90 мл. растительного масла (можно взять подсолнечное или оливковое) и 10 мл. флюид лецитина (необходимый ингредиент для создания косметических средств). После этого, в зависимости от результата, который вы хотите получить после принятия ванны, в базовую смесь добавляют аромамасла.
Ароматическая ванна от ревматизма
Аромаванны могут помогать не только для восстановления нервной системы, но и для устранения болей. Рецепт от ревматизма включает в себя базовую смесь и в равных долях по 10 капель масла можжевельника, розмарина и сосны.
Антицеллюлитная ароматическая ванна
Чтобы способствовать избавлению от целлюлита, необходимо принимать следующую ванну: к базовой смеси добавляют по 10 капель эфирных масел грейпфрута, кипариса, можжевельника и фенхеля.
Расслабляющая ароматическая ванна
К базовой смеси необходимо добавить 10 капель апельсинового и 20 капель сандалового масла.
Ароматическая ванна на ночь
Чтобы расслабиться и крепко уснуть примите на ночь ванну с добавлением смеси из базы и 10 капель лавандового и ромашкового эфирного масла.
База для бодрящих ванн
Если от ванны хочется получить заряд энергии, стимуляцию внутренних желаний и активизацию феромонов, готовится немного другая база, в которую добавляются различные сочетания масел. Для базы необходимо смешать 70 мл. растительного масла, 10 мл. флюид лецитина и добавить 20 мл. слегка подогретого жидкого кокосового масла.
Эротическая ароматическая ванна
Чтобы приготовить такую ванну потребуется много масел в разных пропорциях:
- Эфирное масло бея – 9 капель;
- Эфирное масло бергамота – 6 капель;
- Эфирное масло ванили – 3 капли;
- Эфирное масло иланг-иланг – 3 капли;
- Эфирное масло корицы – 3 капли;
- Эфирное масло петитгрейн – 3 капли;
- Эфирное масло розы – 1 капля.
Чувственная ароматическая ванна
Как вариант можно воспользоваться более простым рецептом эротической аромаванны. Для этого нужно добавить к кокосовой базе следующие ингредиенты:
- Эфирное масло иланг-иланг – 8 капель;
- Эфирное масло сандала – 8 капель;
- Эфирное масло грейпфрута – 4 капли;
- Эфирное масло жасмина – 4 капли.
Существует очень много рецептов, как приготовить смесь масел для ароматерапии. В статье приведены лишь некоторые, самые популярные из них. Зная, как сочетать масла, можно придумать даже свои эффективные рецепты, применение которых успокоит или поднимет настроение.
