В этой статье подробно описан классический рецепт медового обертывания для похудения, а также предложен ряд альтернативных процедур с пчелиным продуктом. Медовые обертывания предназначены для улучшения обменных процессов в верхних слоях кожного покрова и слое подкожно-жировой клетчатки. Если применять мед постоянно, то будет выведено много лишней жидкости, в тканях наладится кровообращение, естественным образом начнут расщепляться и выравниваться жировые отложения. Многие отмечают уменьшение выраженности целлюлитной корки и некоторое сокращение нежелательных объемов.
Классическое медовое обертывание
Шаг №1 – подготовка тела
При правильной подготовке кожи путем разогревания и качественного очищения мед подействует максимально эффективно. Предварительной процедурой может являться теплая двадцатиминутная ванна или принятие теплого душа и последующая обработка проблемных мест скрабом. Не следует пренебрегать нежным, но энергичным массажем подлежащих коррекции участков тела. Мягкое воздействие руками требуется для разогревания кожи и улучшения движения лимфы. Нельзя игнорировать очищение кожи скрабом, так как присутствие слоя отмерших клеток на поверхности кожи однозначно воспрепятствует достижению положительного результата, то есть высвобождение вредных соединений и лишней жидкости из пор будет осложнено. После массажа и водных процедур надо обтереться мягким полотенцем и начинать полезный медовый сеанс.
Шаг №2 – нанесение теплого меда
Чтобы превратить пчелиный продукт в удобную для нанесения субстанцию, его необходимо слегка подогреть. Для этой цели идеально подходит метод водяной бани. Теплый мед распределить по дефектным зонам тела, аккуратно втирая его несильными жестами.
Шаг №3 – обертывание пленкой
Обработанные медом участки тела потребуется покрыть обычной пищевой пленкой, наматывая ее плотно внахлест. Необходимо позаботиться о полном покрытии кожи полиэтиленом. Нужно добиться отсутствия неприкрытых участков и с учетом умеренного наматывания пленки перекрыть поступление воздуха к смазанной медом коже.
Шаг №4 – ход процедуры
На время воздействия меда, которое должно длиться максимум 1 час, не следует нагружать тело физически. То есть домашние дела и двигательная активность должны быть отложены на потом. Оптимально расположиться под одеялом и заняться чтением книги или просмотром фильма.
Шаг №5 – завершение и повторение
После часового отдыха нужно убрать пленку и отправиться в теплый душ. Конечно, этот вид обертываний дает хороший результат, но все же нельзя устраивать такие сеансы слишком часто, так как мед не подходит для ежедневного применения. Достаточно 3 процедур в неделю.
Курс медовых обертываний
Для внесения разнообразия в программу преображения тела стоит попробовать не единственный рецепт медового обертывания для похудения, а сразу несколько. Допустимо применение одного, выборочно нескольких или всех поочередно рецептов. Для каждого из нижеописанных рецептов актуально пропитывание медовой смесью бинтов или фрагментов ткани, наложение их на тело с последующим утеплением пленкой. Время воздействия – 30-60 минут.
Рецепт №1
Компоненты:
- цветочный мед;
- ромашковый отвар.
Каждого продукта взять по 100 миллилитров и перемешать.
Рецепт №2
Компоненты:
- липовый мед;
- вода;
- льняная мука;
- соевая мука;
- антицеллюлитное масло.
К 100 миллилитрам пчелиного продукта добавить вдвое больше воды, затем насыпать по 50 грамм каждого вида муки. Завершающим этапом служит смывание состава и антицеллюлитный массаж.
Рецепт №3
Компоненты:
- жидкий мед;
- оливковое масло;
- эфирное масло грейпфрута.
100 миллилитров оливкового масла смешать с 200 миллилитрами меда и капнуть эфирное масло.
Рецепт №4
Компоненты:
- вода;
- морская соль;
- жидкий цветочный мед.
Налить в емкость горячую воду – 200 миллилитров, растворить в ней морскую соль – 50 грамм. В остуженный до комфортной температуры раствор положить 100 миллилитров меда.
Рецепт №5
Компоненты:
- яблочный уксус;
- вода;
- мед.
К 100 миллилитрам воды влить 3 большие ложки уксуса и положить 100 миллилитров меда.
Рецепт №6
Компоненты:
- липовый мед;
- порошок корицы.
Соединить 200 миллилитров пчелиного продукта с 1 большой ложкой корицы и смешать.
Рецепт №7
Компоненты:
- мед;
- имбирный порошок;
- увлажняющий крем.
К 200 миллилитрам меда прибавить 1 маленькую ложку имбиря. После процедуры нужен прохладный душ и нанесение крема с эффектом увлажнения.
Рецепт №8
Компоненты:
- мед;
- натуральный заваренный кофе.
Заранее заварить и охладить качественный кофе. Взять 100 миллилитров меда и вдвое больше кофе, все смешать, и получится смесь для обертывания.
Рецепт №9
Компоненты:
- оливковое масло;
- мед;
- крахмал;
- кайенский перец.
Нужно приготовить смесь из масла и меда, взятых по 100 грамм, затем добавить крахмал – 200 грамм и положить 5 грамм перца.
Не важно, какой вы выберете рецепт медового обертывания для похудения, главное сделать уход за телом регулярным, добавить к этой домашней терапии правильное питание, курс массажа и активный спорт. В этом случае обеспечен хороший эффект от медовых обертываний.