Наверное, каждая мама рано или поздно сталкивается с проблемой, когда ребенок не хочет есть. Обычно это случается в возрасте от 2-3 и 6-7 лет. Именно в этот период, как утверждают психологи, формируется психика малыша, и что-то предлагать ему насильно не имеет никакого смысла.
Ученые говорят, что малыш не будет оказываться от еды в ущерб своему организму. Бывает и так, что съев всего лишь яблоко он насыщается им и вполне счастлив. Однако если вы все-таки переживаете по этому поводу, давайте рассмотрим основные моменты, как заставить ребенка кушать.
Как заставить ребенка есть?
- В первую очередь очень важно помнить, что детский вкус очень непредсказуем и переменчив. Сегодня ребенок обожает бананы и ест их с удовольствием, завтра на них и смотреть не хочет. Что же делать в таких случаях. Специалисты рекомендуют предлагать малышу те же продукты, но в разной форме. Например, один день свежее яблоко. На следующий день запеченное яблоко с корицей и изюмом. То же самое можно сделать с овощами, чередуя свежие и приготовленные на пару или в духовке продукты.
- Еще один ход, которым можно воспользоваться, если ребенок не хочет есть. Это касается порции еды. Никогда не накладывайте малышу большую порцию, несоизмеримую с его возрастом. Наоборот, положите ему меньше обычного, и тогда, скорее всего, он попросит добавки.
- Во время приема пищи никогда не балуйте кроху: не включайте мультики, не пойте песен, не уговаривайте его. Также нужно знать, что дети в этом возрасте развиваются как личность, поэтому многое, что им не по душе, воспринимают в штыки. Не надо насильно давать ребенку то, что он не хочет есть, в противном случае у него разовьется нелюбовь к этим продуктам на всю жизнь.
- Как и для взрослого человека, детям очень важен режим питания. Выделите четкие часы приема пиши, и не позволяйте ребенку таскать печенье или другие сладости со стола в промежутках.
- Не нужно кормить ребенка, если он находится в плохом настроении, например, ушибся и горько плачет. Подождите, когда стресс пройдет и приглашайте кроху к столу.
- Попробуйте внушить малышу, готовя пищу, что это большой труд, в который вы вкладываете все силы и душу. Научите ребенка ценить продукты питания и никогда их не выкидывать.
Ну, и напоследок, самое интересное. Молодые мамы все чаще прибегают к такой уловке, как красиво сервированная еда. Это может быть машинка в виде овощей, замок в виде яблок и бананов. Проявите свою фантазию, малыш это, наверняка, оценит и захочет попробовать на вкус то, что вы сделали. Вот несколько примеров, как заставить ребенка есть без слез и уговоров.