Глаза – зеркало души. Они многое могут рассказать о вас. Когда глаза светятся счастьем, то, скорее всего, вы влюблены, когда они припухлые и влажные, то вы плакали. А вот о чем говорят красные глаза? Может это признак какого-то заболевания? И, если у вас красные глаза, что делать? Давайте выясним это.
Покраснения глаз
Причины покраснения глаз
Есть множество причин, по которым краснеют глаза. Мы разберем самые распространенные:
- Внешние раздражители, а именно сигаретный дым, цветочная пыльца, ветер или косметика. Все это «разъедает» глаза и они могут покраснеть.
- Напряжение зрения. Это, как правило, происходит по причине длительной работы за компьютером, долгого смотрения телевизора или чтения при тусклом свете.
- Усталость, которая спровоцирована стрессом или перенапряжением.
- Недосыпание.
- Внутричерепное давление.
- Неправильное ношение линз. Конечно, это касается только тех, кто ими пользуется. Здесь не стоит забывать о правилах эксплуатации и гигиены.
Вот ряд причин, которые могут вызвать покраснение глаз. Конечно, справиться с этим можно, но, все-таки лучше предотвратить. Поэтому давайте узнаем, какие профилактические мероприятия нужно проводить, чтобы избежать покраснения глаз.
Профилактика покраснения глаз
- Спите не менее 8 часов. Необходимо обеспечить себе нормальный отдых. И это касается не только сна. Если ваша работа связана с компьютером, то устраивайте регулярные перерывы и чаще проветривайте помещение.
- Старайтесь избегать раздражителей. Не находитесь в тех помещениях, где курят. Пользуйтесь только качественной косметикой, которая не вызывает аллергии. В ветряную погоду пользуйтесь очками, чтобы защитить глаза.
- Придерживайтесь инструкции по пользованию линзами.
- Соблюдайте правила личной гигиены. Никогда не ложитесь спать, не удалив с лица макияж.
Если вы будете соблюдать эти несложные правила, то, возможно, вы избежите данной проблемы. Если все-таки вы столкнулись с такой неприятностью как красные глаза, что делать расскажет вам врач–офтальмолог. Он и обследование проведет, и лечение пропишет.
Народное лечение глаз
Если вы не доверяете медицинским препаратам, то, если красные глаза, что делать подскажет и народная медицина.
Компресс изо льда
Возьмите полотенце, намочите его холодной водой. Далее заверните в него несколько небольших кубиков льда. Поместите компресс на глаза. Выдержите 15 минут.
Компресс из картофеля
Если у вас красные глаза, поможет сырой картофель. Для этого очистите его и нарежьте тонкими пластинами. Далее поместите компресс на глаза и выдержите 1 минуту. Этот способ поможет справиться не только с покраснением глаз, но и снять зуд, если таковой присутствует.
Компресс из свежего огурца
Возьмите огурец и тонко порежьте кружочками. Далее поместите их на глаза и выдержите 15 минут.
Компресс из чая
Если у вас красные глаза, что делать подскажет чай. Он очень хорошо успокаивает и снимает отечность. Но лучше, если вы будете использовать зеленый, а не черный сорт чая. Он действует гораздо эффективнее. Чтобы приготовить такой компресс, возьмите два пакетика чая и положите их в теплую воду на 10-15 секунд. Далее поместите их на глаза и выдержите 5-7 минут. Если вы пользуетесь не пакетированным чаем, а заваркой, ничего страшного. Есть другой способ приготовления компрессов. Для этого заварите свежий чай и намочите в нем два ватных тампона. Затем также поместите их на глаза и выдержите 5-7 минут.
Компресс из трав
Сейчас в любой аптеке продаются фильтр-пакетики из трав. С данной проблемой вам помогут справиться ромашка, крапива, василек или шалфей. Для этого компресса возьмите два фильтр– пакетика любой из этих трав и залейте их крутым кипятком. Выдержите до тех пор, пока они не станут теплыми. Затем поместите их на глаза на 10 минут. Или смочите в данном настое ватные тампоны. Затем также положите их на веки на 10 минут.
Глазные капли из меда
Возьмите чайную ложку охлажденного кипятка и добавьте в него каплю меда. Хорошенько размешайте. Закапывать в глаза по паре капель три раза в сутки.
Продукты для здоровых глаз
Не стоит забывать и о питании. Чтобы сохранить надолго здоровье своих глаз, включите в свой рацион продукты, обогащенные витамином А. Ведь именно он отвечает за хорошее зрение. Витамин А в большом количестве содержится в растительном масле, печени трески, рабе жирных сортов, сметане, яйцах. Именно они должны присутствовать в достаточном количестве в вашем меню.
А что если аллергия является причиной того, что у вас красные глаза? Что делать в данном случае? Здесь выход один – избавиться от аллергена. Тогда проблема решится сама собой.
Только не стоит игнорировать данную проблему. В противном случае, в дальнейшем вы рискуете столкнуться с серьезными заболеваниями глаз.