Красивая подтянутая фигура - это мечта любой женщины. И при необходимых усилиях она может стать вполне достижимой. Если вы хотите узнать, как принимать гриб рейши для похудения, то следует сразу быть готовой к тому, что одного этого средства будет недостаточно. Для того, чтобы иметь стройное тело, над ним нужно постоянно работать. В частности, необходимо обеспечить себе умеренные физические нагрузки и правильное питание. Гриб рейши, который имеет еще и такие названия как трутовик лакированный и линчи, поможет быстрее снизить вес, а также нормализует общее состояние здоровья. Его вы можете применять в виде отвара, капсул или настойки.
Спектр полезных действий гриба рейши
Гриб рейши применяется не только для похудения. Он имеет довольно широкий спектр действия, и его рекомендуют употреблять при различных заболеваниях. Так, средства на его основе помогают наладить работу сердечно-сосудистой системы, очищают организм от разного рода шлаков и загрязнений. В результате наблюдаются заметные улучшения в функционировании желудка и кишечника. Кроме того, трутовик применяется при лечении сахарного диабета, следствием которого как раз и является ожирение.
Таким образом, можно сделать вывод о принципе действия гриба рейши для похудения. Во-первых, он сокращает уровень сахара в крови, что непосредственно сказывается на весе. Во-вторых, когда желудочно-кишечный тракт функционирует нормально, в кровь всасываются питательные вещества, а все лишнее благополучно выводится из организма. В-третьих, при устранении шлаков и токсинов также уходят и лишние килограммы.
Помимо всего прочего, регулярное употребление гриба рейши способствует устранению угревых высыпаний на теле и делает кожу чище. Это средство может применяться не только для лечения болезней и похудения, но и в качестве профилактики.
Также читайте Гриб ганодерма для похудения: эффективность и применение.
Снижение веса при помощи грибов рейши
Способ употребления
Существует множество рецептов с грибами рейши. Кроме того, на рынке представлены готовая настойка и капсулы. Но в целях снижения веса лучше всего готовить следующий настой. Необходимо взять 2 чайные ложки измельченных сушеных грибов и залить их стаканом кипятка. Далее остается только настоять 15 минут и процедить. Этот напиток следует пить дважды в день по 1 стакану во время еды. Продолжительность курса составляет 20 дней, после чего следует обязательно сделать перерыв.
Как повысить эффективность грибов?
Если вы хотите иметь идеальную фигуру и вес, то вам недостаточно будет узнать, как принимать гриб рейши для похудения. Важно еще и обеспечить все необходимые для этого условия. Иногда можно услышать такую версию, что данное средство помогает снизить вес даже без изменения своих привычек. То есть, вы употребляете сладости, фаст-фуд, мучные изделия, ведете малоподвижный образ жизни, а лишние килограммы при этом исчезают. Такое мнение верно лишь отчасти. Вы действительно сможете похудеть и почувствуете себя лучше после курса, но о постоянных результатах говорить не приходится. Как только вы перестанете употреблять гриб рейши, все вернется в первоначальное положение.
Поэтому, если вы хотите раз и навсегда решить проблему с лишним весом, вам следует пересмотреть свой образ жизни и устранить такие вредные привычки как переедание, пристрастия к алкоголю и пассивный отдых. Замените их на умеренную физическую активность, здоровое питание и постоянный уход за собой. При этом, употребление грибов рейши поможет вам легко и быстро достичь результатов.
Не забывайте потреблять достаточное количество жидкости, в особенности специальные напитки. Рецепты таких средств вы найдете в статье Напиток из имбиря и лимона для похудения.
Порядок проведения комплексной терапии
Первым делом вам необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний. К ним относятся беременность и период лактации, геморрагические диатезы, а также детский возраст до 7 лет и индивидуальная непереносимость. При наличии хронических заболеваний желательно проконсультироваться со своим доктором.
Во время похудения с помощью грибов рейши особых ограничений нет. Вам следует лишь ввести в свой рацион как можно больше натуральной полезной и разнообразной пищи. Основным принципом является умеренность во всем. Вам не нужно придерживаться слишком строгой диеты, но и переедать тоже нельзя.
Что касается физических нагрузок, то здесь есть разные варианты. Вы можете 2 - 3 раза в неделю устраивать интенсивные тренировки продолжительностью около 1 часа. Однако их можно заменить более кратковременными ежедневными упражнениями - на 10 - 15 минут. Плюс к этому обязательно гуляйте на свежем воздухе по полчаса в день. А при сидячей работе периодически делайте легкую разминку (можно просто пройтись по комнате или спуститься-подняться по лестнице).
При соблюдении таких простых правил вы сможете заметить результаты уже после первого курса. Кроме того, рейши помогут вам улучшить общее самочувствие и повысить иммунитет. Вы будете чувствовать себя более бодрыми и полными жизненных сил.
Теперь вам известно, как принимать гриб рейши для похудения и каких результатов от этого ждать. Лучше всего самостоятельно готовить настой, поскольку капсулы и настойка, которые продаются в специализированных магазинах и аптеках, часто бывают не самого высокого качества. Приобретая сушеные грибы, также будьте осторожны - нередко встречаются подделки. Старайтесь не приобретать слишком дешевую продукцию, а по возможности обращайтесь к проверенным продавцам.
