Для того, чтобы было не стыдно показать ножки, необходимо очистить огрубевшие пятки от отмерших слоев кожи. Не все знакомы с этой простой и приятной процедурой. Опишем тонкости смягчения пяточек, актуальные для девушек женщин всех возрастов.
Инструкция по очищению огрубевших пяток
Дадим пошаговое руководство к действию для правильного смягчения кожи стоп и стойкого эффекта от домашнего ухода.
Шаг 1 – ванночки для ног
Необходимо сделать традицией регулярные ножные ванночки. Есть несколько советов на эту тему:
- оптимально распаривать ноги по вечерам;
- не стоит пренебрегать ванночками, такие мероприятия размягчают грубую кожу и позволяют снять ее ненужные слои;
- простейшая ванночка с теплой водой проводится 20 минут, в воду добавить 1 большую ложку пищевой соды;
- нахождение ног в воде должно сопровождаться нежным массажем;
- трижды за неделю рекомендуется устраивать травяные ванночки, для этих целей часто используются травы, например, зверобой, ромашка;
- обратите внимание, что распаривание ног с травами не только улучшает состояние кожи стоп, но и защищает ноги от грибковых возбудителей.
Шаг 2 – очищение кожи стоп
Не будем забывать о своевременном очищении кожи на ступнях. Как правильно это делать опишем ниже:
- распаренные ноги легко освобождаются от грубых слоев кожи, применяйте для этого специальные скрабы или камень пемзу;
- не надо считать пемзу устаревшим инструментом, это проверенное средство показывает неизменно положительный результат без вреда для кожи;
- также не помешает обработать распаренные ноги специальной жесткой щеточкой;
- производить отшелушивание кожи стоп около 5 минут, особо тщательно прорабатывая область грубых пяток;
- после протирания щеткой или пемзой ножки надо сполоснуть водой прохладной температуры или применить вместо этого любой травяной отвар.
Шаг 3 – питание и увлажнение кожи на ступнях
Знайте, что недостаточно очистить огрубевшие пятки, нужно также позаботиться о правильном питании кожи и ее интенсивном увлажнении. Вот как нужно действовать:
- регулярные ножные ванночки и постоянное отшелушивание пяток вскоре дадут положительный результат, можно будет увидеть, как обновляется кожа – ее придется усиленно питать и увлажнять;
- используйте специальные кремы;
- также подойдут домашние средства;
- идеальным увлажнителем выступает натуральное оливковое масло (речь идет о продукте первого холодного отжима);
- для достижения наилучшего результата подогревайте масла перед нанесением;
- увлажнение кремом или маслами должно происходить при условии нежного массажа стоп в течение нескольких минут.
Шаг 4 – систематический уход
При достижении отличного результата – оздоровления и смягчения кожи пяток, не нужно забывать о закреплении этого эффекта:
- бесперебойный уход является залогом сохранения чистых, здоровых и привлекательных ног;
- если кожа стоп предрасположена к пересыханию или растрескиванию, нужно время от времени находить время для их распаривания, очищения, увлажнения и питания;
- курс восстановления пяток продлится около 1,5-2 месяцев, после чего можно уменьшить количество процедур;
- когда проблема грубой кожи решена, достаточно производить увлажнение и питание кожи стоп 1 раз в неделю;
- используйте косметические препараты или действующие не хуже их домашние маски.
Полезные процедуры для смягчения пяток
Необязательно делать упор именно на кремы из магазина. Конечно, сегодня существует много косметики для восстановления кожи, и она показывает хорошие результаты. Также мощного эффекта обновления кожи можно добиться путем применения доступных и полностью безвредных домашних средств.
Мед и оливковое масло
Ингредиенты:
- масло оливковое,
- мед натуральный.
Пояснения:
- для смягчения и подпитки кожи пяток берем указанные продукты в равных объемах;
- распределив смесь по проблемным зонам на ногах, оставить на 30 минут;
- помыть ноги теплой водой;
- на стопы нанести питательный крем.
Предварительно подогретое оливковое масло без меда можно оставлять на ступнях на всю ночь.
Листочки алоэ
Что потребуется:
- свежесрезанные листья алоэ;
- полиэтиленовая пленка или пакетики;
- носочки.
Как сделать вечерний компресс:
- измельчить листья алоэ любым способом;
- наложить массу на пятки или по всей площади ступней;
- поверх листьев наложить повязку из полиэтиленовой пленки;
- надеть носки на пленку;
- оставить компресс на ногах на время ночного сна;
- утром помыть ноги.
Цедра и зеленый чай
Компоненты:
- цедра, снятая с 1 лимона;
- однократно заваренные листья зеленого чая;
- полиэтиленовая пленка;
- носки для закрепления компресса.
Что нужно сделать:
- измельчить цедру;
- соединить зеленый чай и цедру в равных количествах;
- наложить эту массу на пятки или всю площадь стоп;
- укрыть ноги полиэтиленом;
- закрепить носками;
- оставить так на ночь;
- утром помыть ноги.
Рекомендации из этой статьи и описанные маски обычно помогают очистить огрубевшие пятки и довести кожу до идеально нежного состояния за 1,5 месяца, но в каждом случае процесс выздоровления протекает по-разному. Успешность домашнего ухода и скорость получения положительного эффекта зависит от исходного состояния кожи стоп.