В последнее время жиросжигающие коктейли стали пользоваться огромной популярностью по всему миру. Это не удивительно, так как эти напитки просто творят чудеса. Жиросжигающие коктейли не только эффективно борются со всем лишним, но и приносят нашему организму массу пользы, поскольку состоят только из натуральных ингредиентов. Большинство жиросжигающих коктейлей можно сделать в домашних условиях. Один раз в месяц можно утсраивать разгрузочные дни, в течение дня можно пить один из приведенных ниже напитков. Про самые эффективные и безопасные разгрузочные дни читайте в предыдущем посте "Лучшие разгрузочные дни".
Самым популярным коктейлем за последний год стал - жиросжигающий коктейль с имбирем. Результаты поразили даже самых скептически настроенных женщин. За месяц этот чудо-напиток может избавить от 3-4 кг лишнего веса. Жиросжигающий коктейль из имбиря ускоряет обмен веществ и избавляет организма от токсинов и шлаков. Такой напиток можно пить 1 раз в неделю, или 3-4 раза в месяц. Как вам больше нравится. В сочетании с кефиром этот коктейль способен наладить работу желудочно-кишечного тракта.
Рецепты коктейлей для похудения:
Рецепт жиросжигающего коктейля с имбирем:
- кефир - 1 стакан (жирность 0,1-2,5%);
- корица - 0.5 столовой ложки;
- имбирь - 0.5 столовой ложки;
- красный перец - щепотка.
Все ингредиенты тщательно перемешиваются.
Существуют и более вкусные варианты.
Жиросжигающий коктейль с мятой:
- Киви - 1 штука;
- Лимон - 2 кусочка;
- Мята - 7 веточек;
- Петрушка - 7 веточек;
- Вода - 100 мл;
- Мед - по вкусу.
Киви следует очистить перед употреблением и размолоть в блендере. Добавить все остальные ингредиенты и выпить сразу после приготовления.
Жиросжигающий коктейль с ананасом:
- Грейпфрут - ¼ штуки;
- Ананас - 4 кусочка;
- Кефир - 250 мл;
- Семена тыквы - 30 гр;
- Кокосовое масло - 30 мл.
Необходимо очистить грейпфрут и ананас от кожицы и перемолоть все в блендере. Добавить в эту смесь все оставшиеся ингредиенты.
Жиросжигающий коктейль с медом:
- Вода - 250 мл;
- Мед - 1 чайная ложка;
- Яблочный уксус - 1 чайная ложка;
- Корица - 1 палочка.
Сначала смешивается вода, мед и уксус. Все тщательно перемешивается. Затем добавляется корица. Такой коктейль лучше пить с самого утра.
Жиросжигающий коктейль с сельдереем:
- Зелень сельдерея - 200 гр;
- Яблоки - 2 штуки;
- Сок лимона - 0.5 штуки;
- Вода - 100 гр;
- Лед - 0.5 стакана.
Стебли сельдерея необходимо порезать на кусочки. Затем размельчить их в блендере вместе с яблоком и соком лимона. Смесь разбавить водой и положить в коктейль кусочки измельченного льда.
