Наверное, любая представительница прекрасного пола мечтает о красивой «голливудской» улыбке. Однако существует множество факторов, которые негативно отражаются на здоровье полости рта. Для того, чтобы снизить их воздействие, стоматологи рекомендуют регулярно употреблять витамины для зубов взрослым в таблетках. В этой статье мы расскажем вам о том, какие витаминные комплексы наиболее эффективны.
Какие витамины необходимы для зубов?
При дефиците определенных витаминов в организме могут возникать серьезные заболевания полости рта. Наиболее часто проблемы с зубами возникают при чрезмерном употреблении кофе и сладостей, вредных привычках, неправильном питании. Наиболее полезными для зубочелюстной системы принято считать следующие витамины.
Витамин А
Витамин А, известный в народе как «витамин роста», оказывает благотворное влияние на здоровье зубов и десен. Достаточное употребление данного витамина (суточная доза составляет 1000 мкг) предотвращает возникновение воспаления полости рта, а также повреждение эмали зубов. Кроме того, витамин А укрепляет стенки кровеносных сосудов, тем самым оказывая благотворное влияние на здоровье десен.
Витамины группы В
Достаточное употребление данной группы витаминов способствует восстановлению микрофлоры, а также предотвращает возникновение воспалительных заболеваний (например, парадондит). Необходимая суточная доза данных веществ составляет 2000 мкг. При недостатке данных витаминов увеличивается вероятность кровоточивости десен, а также выпадения зубов.
Витамин С
Наверное, немногие знают о пользе витамина С (аскорбиновая кислота) для полости рта. Данный витамин не накапливается в организме, поэтому необходимо употреблять достаточное количество этого вещества. Суточная доза аскорбиновой кислоты составляет 90 мг. Недостаток витамина С может стать причиной воспаления слизистой оболочки полости рта, а также разрушения зуба.
Витамин D
Витамин D играет огромную роль в укреплении эмали. Кроме того, достаточное употребление этого вещества увеличивает ее защитные функции: предотвращает появление кариеса, а также помогает избежать выпадения зубов. Суточная доза витамина D составляет 5 мг.
Кальций
Кальций – это составляющая эмали. Его дефицит приводит к разрушению костной ткани и зубов. Увеличить употребление данного вещества необходимо в подростковом возрасте, периодах беременности и лактации, а также пожилом возрасте.
Фосфор
Дефицит этого вещества приводит к разрушению эмали зубов, а также потере ее белизны. Кроме того, при недостатке фосфора значительно ухудшается эстетический вид зубов.
Витаминные комплексы для зубов
В случае, если причиной заболеваний полости рта является дефицит витаминов, стоматологи рекомендуют регулярное употребление витаминных комплексов. Наиболее популярными и эффективными принято считать следующие препараты:
Асепта
Данный минеральный комплекс разработан для людей, которым необходимо укрепить десны. В его состав входят витамины: A, B, D, а также хорошо усвояемый организмом коралловый кальций. Регулярное употребление данного препарата снижает кровоточивость десен и предотвращает воспаления. Курс лечения данным витаминным комплексом составляет 6 недель.
Витрум Кальциум
Основным компонентом данного минерального комплекса для зубов является сочетание кальция и витамина D3. Этот препарат направлен на укрепление эмали зубов, а также улучшения их структуры путем восполнения недостатка кальция в организме.
Алфавит классик
В состав данного препарата входит 13 витаминов и 10 минералов, жизненно необходимых для организма человека. В каждой упаковке содержится 3 вида таблеток:
- Укрепляющие зубы и костную систему – кальций и витамин D3;
- Укрепляющие иммунитет;
- Железо.
Курс лечения составляет 1 месяц. Ежедневно необходимо принимать таблетки всех 3 видов.
Кальций D3 Никомед
Данный минеральный комплекс выпускается в форме таблеток для разжевывания. Основными компонентами этого препарата являются кальций и витамин D3. Его регулярное употребление способствует укреплению эмали. Курс лечения составляет 1 месяц. Каждый день необходимо употреблять 1-2 таблетки.
Центрум. От А до Цинка
Препарат Центрум. От А до Цинка представляет собой сложный мультивитаминный комплекс. Его регулярное употребление способствует укреплению кровеносных сосудов, а также снижает риск возникновения воспалительных заболеваний. Кроме того, значительно укрепляется структура костных тканей. Средняя продолжительность курса лечения составляет 1 месяц, в течении которого ежедневно необходимо употреблять по 1 таблетке. В отдельных случаях по рекомендации лечащего врача терапия данным препаратом может быть продлена..
Из данной статьи вы смогли узнать о том, какие витамины оказывают благотворное влияние на состояние полости рта. В настоящее время для восполнения тех или иных недостающих микроэлементов стоматологи рекомендуют употреблять витаминные комплексы для зубов. Их можно приобрести в любой аптеке. Перед началом курса лечения обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Обращаем ваше внимание на то, что минеральные комплексы имеют ряд противопоказаний. Поэтому перед употреблением витаминов внимательно прочитайте инструкцию по применению.