Ванна с морской солью – польза и вред для взрослых и детей

Ванна с морской солью – польза и вред для взрослых и детей

Морская соль - минеральное вещество, оказывающее благотворное воздействие на организм человека. К сожалению, не у всех получается часто бывать на море, поэтому многие прибегают к такой процедуре, как солевая ванна. В чем же ее польза и вред? Ответ на этот и многие другие вопросы вы сможете найти в нашей статье.

Полезные свойства ванн с морской солью

Как уже говорилось выше, морская соль имеет множество полезных качеств. Давайте рассмотрим положительное влияние данного минерала на здоровье взрослого человека и ребенка.

Для взрослых

Взрослым людям морская соль необходима для:

  • снижения суставной боли;
  • регулирования деятельности сальных желез и потовыделения;
  • выведения токсических веществ, шлаков;
  • восстановления тонуса мышц;
  • профилактики простудных заболеваний;
  • борьбы с аллергическими реакциями;
  • заряда энергией;
  • устранения судорожного состояния;
  • отшелушивания мертвых клеток кожного покрова;
  • избавления от состояния бессонницы;
  • увеличения выносливости организма;
  • нормализации вегетососудистой системы;
  • расслабления;
  • борьбы с остеохондрозом, псориазом, бронхиальной астмой;
  • лечения насморка;
  • нормализации артериального давления.

Для детей

Чем полезна ванна с морской солью для детей? Уникальный состав этого минерального вещества помогает:

  • укрепить иммунную систему;
  • улучшить ночной и дневной сон;
  • стабилизировать работу центральной нервной системы;
  • повысить уровень гемоглобина в крови;
  • вывести лишнюю жидкость из организма;
  • повысить эластичность сосудов;
  • усилить костную ткань;
  • образовывать эритроциты.

Ванна с морской солью – польза и вред для взрослых и детей

ванна с солью очищает кожу

Противопоказания

Не стоит забывать, что, как и многие другие оздоравливающие процедуры, ванны с морской солью имеют некоторые противопоказания. К ним относятся:

  • высокая температура тела (больше 38 градусов);
  • обострение хронических заболеваний;
  • наличие на кожном покрове незаживших и открытых ран;
  • присутствие опухолей любого вида (доброкачественных или злокачественных);
  • беременность;
  • сахарный диабет;
  • туберкулез любой формы;
  • патологические состояния кровеносной системы;
  • кожные заболевания;
  • инфекции;
  • тромбофлебит;
  • нарушения работы сердечно-сосудистой системы.

Область применения морской соли

В настоящее время морская соль достаточно часто используется в косметологии, при проведении домашних процедур, в педиатрии и для физиотерапии при лечении некоторых кожных заболеваний. Давайте рассмотрим каждый из этих случаев более подробно.

Для похудения

Солевые ванны для похудения являются дополнительным методом при борьбе с лишним весом. Перед применением такой процедуры рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Для того, чтобы снизить вес, необходимо приготовить довольно концентрированную ванну с морской солью. Вам понадобится:

  • морская соль - 5 кг;
  • вода - 200 л;
  • эфирное масло апельсина - 30-40 капель;
  • эфирное масло вербены - 20 капель.

Наполните ванну теплой водой (не ниже 37 градусов Цельсия). Высыпьте морскую соль, добавьте эфирные масла и тщательно перемешайте. Проводите данную процедуру 2-3 раза в неделю по 10-15 минут.

От кожных высыпаний

Для избавления от кожных высыпаний различной этиологии (угревая сыпь, прыщи) необходимо ежедневно принимать солевую ванну. Возьмите ингредиенты в следующих пропорциях:

  • морская соль - 500 г;
  • вода - 200 л.

Налейте теплой воды (не менее 37 градусов Цельсия). Добавьте морскую соль и как следует перемешайте. Принимайте такую ванну в течение 15 минут не более 3 раз в неделю.

От остеохондроза

Остеохондроз - это серьезное заболевание позвоночного отдела, которое очень часто сопровождается сильными болевыми ощущениями в области шеи и спины. Снизить эти неприятные ощущения поможет солевая процедура. Как правильно принимать ванну с морской солью при остеохондрозе? Возьмите следующее:

  • морская соль - 3 кг;
  • сухая горчица - 2 ст.л.;
  • вода - 220 л.

В воду температурой 38 градусов Цельсия добавьте морскую соль и горчицу в порошкообразном сухом виде. Тщательно перемешайте. Длительность процедуры - 10 минут (не более 2 раз в неделю). После окончания обязательно протритесь насухо и тепло оденьтесь для сохранения нужного эффекта.

От псориаза

Псориаз или дерматоз - хроническое кожное заболевание, протекающее в неинфекционной форме. Снизить неприятные ощущения, а также бороться с псориазом в комплексе с другими методами, помогут солевые ванны. Для того, чтобы не нанести вред своему здоровья, придерживайтесь следующего рецепта (консультация специалиста обязательна):

  • настой череды - ½ л;
  • морская соль - 200 г;
  • вода - 150 л.

В воду 37-38 градусов Цельсия вылейте настой череды и засыпьте морскую соль. Как следует перемешайте. Продолжительность процедуры - 15-20 минут (1 раз в 2 дня в течение 2 недель).

Профилактика простудных заболеваний

Морская соль - отличное средство, которое можно использовать с целью профилактики простудных заболеваний как у детей, так и у взрослых. Для приготовления солевой ванны потребуются следующие ингредиенты:

  • морская соль с мятой - 500 г;
  • эфирное масло эвкалипта - 20 капель;
  • вода - 200 л.

Добавьте «мятную» морскую соль и эфирное масло эвкалипта в воду температурой 37-38 градусов Цельсия, а затем как следует размешайте. Принимайте ванну в течение 10-15 минут (1-2 раза в неделю в сезон простуд и гриппа).

Для грудных детей

Солевая ванна для грудничков рекомендуется с 1-2 месячного возраста. Но перед проведением данной процедуры рекомендуется проконсультироваться с участковым педиатром. Для приготовления ванны с морской солью потребуются следующие ингредиенты:

  • морская соль - 3-4 ст.л.;
  • отвар ромашки - 250 мл;
  • вода - 20 л.

В теплую воду (36-37 градусов Цельсия) добавьте отвар ромашки, морскую соль. Тщательно перемешайте. Купайте малыша в течение 3-4 минут (1 раз в неделю).

Для ног

Ванночки с морской солью для ног помогут снять отечность, усталость, устранят потливость и неприятный запах. Перед проведением процедуры необходимо тщательно вымыть ноги с мылом. Для приготовления лечебного состава понадобятся следующие ингредиенты:

  • морская соль - 2 ст.л.;
  • эфирное масло лаванды - 5-10 капель;
  • эфирное масло розмарина - 5 капель;
  • вода - 10 л.

В небольшой таз налейте воду (38 градусов Цельсия), добавьте все необходимые ингредиенты, тщательно размешайте. Опустите ноги по щиколотку. Длительность процедуры составляет 10 минут (1-2 раза в сутки).

От варикозного расширения вен

Варикозное расширение вен - заболевание сосудов, преследующее многих женщин в возрасте от 30 лет. При данном недуге отлично помогают солевые ванны, причем их рекомендуют на любой стадии болезни. Вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • морская соль - 3-4 ст.л.;
  • вода - 150 л;
  • эфирное масло розмарина - 15 капель;
  • молоко - 2 ст.л.

В ванну с теплой водой (38 градусов Цельсия) добавьте морскую соль, эфирное масло розмарина и молоко. Как следует перемешайте. Длительность процедуры - 20 минут (1-3 раза в неделю).

Для ногтей

Для того, чтобы ваши ногти всегда выглядели ухоженными, необходимо следить за состоянием их здоровья. В этом поможет солевая ванночка, приготовить которую довольно просто:

  • морская соль - 2 ст.л.;
  • вода - 2 стакана;
  • эфирное масло чайного дерева - 2-3 капли.

В небольшую миску налейте теплой воды (36 градусов Цельсия), добавьте морскую соль и эфирное масло чайного дерева. Тщательно смешайте все ингредиенты. Длительность процедуры - 15-20 минут (2-4 раза в неделю).

От судорог икроножных мышц

Судороги икроножных мышц - это кратковременные спазмы, происходящие в ногах. Причин возникновения данного заболевания довольно много (нервные расстройства, травмы, генетика). Уменьшить появления данного приступа можно с помощью ванн с морской солью, обладающих отличным успокаивающим эффектом. Для приготовления лечебного состава необходимо взять:

  • морская соль - 150 г;
  • хвойный экстракт - 2 ст.л.;
  • вода - 200 л.

В теплую воду (37 градусов Цельсия) добавьте морскую соль и хвойный экстракт. Перемешайте. Принимайте ванну в течение 20 минут (2-3 раза в неделю).

Ванна с морской солью – польза и вред для взрослых и детей

ванна с солью помогает расслабиться

Популярные производители

Существует огромное множество современных производителей морской соли, которые набрали наибольшую популярность среди потребителей. Давайте рассмотрим их более подробно и разберемся какая соль для ванн лучше.

«Oleos»

«Oleos» - российская компания, выпускающая эфирные масла, соль для ванны и другие натуральные косметические средства. Наиболее известными продуктами с морской солью являются:

  • «Oleos Свободное дыхание» - морская соль для ванн с эфирным маслом эвкалипта;
  • «Oleos Гармония чувств» - морская соль для ванн с эфирным маслом лаванды;
  • «Oleos Упругость кожи» - морская соль с эфирным маслом грейпфрута.

«Dr.Aqua»

«Dr.Aqua» - российский производитель морской соли, использующий минералы океанического происхождения, находящиеся в Верхнекамском месторождении (Пермский край, Россия). Наиболее популярными продуктами данной компании являются:

  • «Dr. Aqua Нежное море» - морская соль для ванн детская с ромашкой;
  • «Dr. Aqua Природная» - морская соль для ванн;
  • «Dr. Aqua Йодобромная» - морская соль для ванн.

«Ahava»

«Ahava» - израильская компания, выпускающая натуральную косметику на основе солей Мертвого моря, в том числе и морскую соль для ванны. Наиболее известными продуктами данного производителя являются:

  • «Ahava Liquid» - жидкая соль Мертвого моря для ванн;
  • «Ahava Natural» - натуральная соль Мертвого моря для ванн.

«BabyLine»

«BabyLine» - немецкий производитель детской натуральной косметики, используемый мамочками по всему миру. В список их продуктов входит и морская соль для купания самых маленьких. Самыми популярными считаются:

  • «BabyLine Nature» - детская натуральная морская соль для ванн;
  • «BabyLine Nature» - детская морская соль для ванн с чередой;
  • «BabyLine Nature» - детская морская соль для ванн с ромашкой.

«Ecolab»

«Ecolab» - российский производитель натуральной косметики, в ее число входит и морская соль для ванн. Наиболее распространены следующие продукты:

  • «Ecolab» - тонизирующая соль для ванн в кристаллической форме;
  • «Ecolab » - релаксирующая соль для ванн кристаллическая;
  • «Ecolab» - соль для ванн порошкообразная с увлажняющим эффектом.

«Мыловаров»

«Мыловаров» - российская компания, выпускающая натуральную косметику ручной работы. В ее число входит и морская соль для ванн:

  • «Мыловаров Natural» - морская соль с водорослями;
  • «Мыловаров Горячий Шоколад» - соль для ванны с какао.

В нашей статье вы познакомились со множеством полезных свойств морской соли, с противопоказаниями, узнали о том, при каких заболеваниях можно использовать данный минерал и о самых популярных производителях этого продукта. Но, хотим напомнить, что перед применением солевых ванн обязательно проконсультируйтесь со специалистом, во избежание проблем со здоровьем.


Группа в VK: mixfacts

Группа в Facebook: mixfacts

Опубликовано в разделе:

Теги: , ,

Также на mixfacts
Мы в социальных сетях