Развод - трудный жизненный этап, который, к сожалению, настигает многих женщин. Самое главное, не потерять веру в себя, собственные силы и значимость. Попробуем разобраться, как начать новую жизнь после развода с мужем, вновь стать счастливой и любимой.
Отпустите прошлое
Не стоит постоянно анализировать прежние отношения, пытаясь найти виноватого в случившемся разводе. Прекратите вспоминать обиды, оскорбления и ссоры. Не засоряйте сознание лишней негативной энергетикой. Отпустите ситуацию.
Ограничьте общение с бывшим мужем
Старайтесь встречаться с супругом исключительно по делу, например, по поводу детей. Не стоит проводить время в общей компании друзей или в неформальной обстановке, иначе вы рискуете нарваться на очередную ссору.
Избавьтесь от воспоминаний
Спрячьте, раздайте или выбросите все подарки и предметы, напоминающие о прежних отношениях. Освободите место для новых позитивных впечатлений.
Дайте эмоциям выйти наружу
Если вам хочется плакать, то плачьте. Не копите в себе негативную энергию, дайте ей освободиться и навсегда уйти. Только делайте это так, чтобы другие не видели и не слышали.
Отправьтесь в путешествие
Подумайте, может вы давно хотели побывать в какой-то стране или городе. Постарайтесь реализовать свою мечту. Организуйте совместную поездку с детьми или с лучшей подругой. Вам крайне необходимо сменить привычную обстановку и расслабиться.
Займитесь собой
Слегка «модернизируйте» себя, станьте лучше, красивее и ярче. Смените прическу, перекрасьтесь в другой цвет, обновите гардероб. Начните посещать спортзал. Сделайте все, чтобы выглядеть сногсшибательно.
Откройтесь для новых знакомств
Развод вас не сломал, наоборот, он дал возможность встретить более достойного и сильного человека. Не ставьте на себе крест. Скажите «Да» новым отношениям! Начните флиртовать и общаться с привлекательными мужчинами. Станьте вновь активной, женственной. Возможно, вы встретите настоящую любовь.
Откажитесь от вредных привычек
Не стоит «заливать» свое горе алкоголем или выкуривать по пачке сигарет в день. Вы лишь подорвете собственное здоровье, а психологическое состояние останется прежним. Забудьте про пагубные пристрастия. Вы сильная и самодостаточная женщина, которая справится со всеми невзгодами.
Цените себя
Не пытайтесь вернуть супруга, уговаривая и унижаясь перед ним. Вы выше этого и обязательно найдете достойного человека, который будет ценить и любить вас по-настоящему.
Обновите интерьер
Кардинально измените дизайн дома. Сделайте жилое помещение более уютным, поменяйте мебель, шторы и другие интерьерные аксессуары. Таким образом, обновленная квартира будет меньше напоминать о прошлой жизни.
Погрузитесь в работу
Покажите себя лучшим сотрудником, продемонстрируйте свои скрытые таланты. Старайтесь, удивляйте, заставьте начальство вами восхищаться. Возможно, вас ожидает продвижение по карьерной лестнице.
Уделяйте больше времени детям
После развода многие родители так увлекаются ссорами и жалостью к себе, что напрочь забывают о любимых детях. Это в корне неправильно. Вы не только бывшая жена, но, в первую очередь, мама. Отпустите изжившие отношения. Посвящайте больше времени ребенку, играйте, гуляйте, занимайтесь уроками или развивающими заданиями. Разнообразьте свою жизнь, добавив в нее немного детства и ярких красок.
Много общайтесь с друзьями
Окружите себя оптимистически настроенными друзьями. Оградите жизнь от нытиков и пессимистов. В этот непростой период вам необходимы исключительно положительные эмоции.
Займитесь хобби
Уделяйте немного времени любимому занятию. Возможно, вы любите рисовать, танцевать, петь, готовить. Постоянно совершенствуйте навыки, запишитесь на различные курсы и мастер-классы.
Посещайте йогу
Йога поможет найти внутреннюю гармонию с собой, успокоит нервную систему и настроит вас на позитивное мышление. Во время тренировок, возможно, вы обретете много новых знакомств. Общение пойдет вам только на пользу.
Заведите питомца
Переключите свое внимание на маленькое пушистое создание, которое особо остро нуждается в вашей заботе. Уход за домашним животным не только поможет вам отвлечься, но и научит ребенка ответственности за другого.
Устройтесь на новую работу
Если вас не устраивала прежняя работа, попробуйте сменить род деятельности, найдите более выгодное предложение, постарайтесь заняться тем, что вас привлекает и вдохновляет. Любимое дело - лучшее средство от депрессивного расстройства.
Не слушайте других
Ни в коем случае не следуйте примеру лучшей подруги, которая также потерпела развод с любимым мужчиной. У каждого своя ситуация и не стоит примерять чужие проблемы на себя. Следуйте зову сердца и поступайте так, как считаете нужным.
Разумеется, развод - трудный этап, но это не трагедия. Показывать детям несчастливые отношения и учить их неправильно видеть любовь, вот, что действительно страшно. Не бойтесь и не переживайте, вы справитесь со всеми трудностями и невзгодами. Цените, любите и уважайте себя, а достойный спутник жизни обязательно найдется.
