Тревога или страх – это знакомые ощущения для каждого человека. Эти ощущения дают сигнал всему организму о том, что случилась беда, а значит нужно быстро мобилизоваться и преодолеть проблему. В этот период активно вырабатываются гормоны стресса, все силы направлены на поиск выхода из сложившейся ситуации. Это нормально, если есть предпосылки для страха, но бывают случаи, когда причин для тревоги нет, а человек чувствует себя крайне некомфортно. Из статьи вы узнаете, о том, что такое панические атаки, причины возникновения у женщин и мужчин которых могут быть самыми разными.
Что такое паническая атака?
Паническая атака определяется как приступ страха, для которого нет причин, и который возникает внезапно. Такой приступ сопровождается всеми признаками самого настоящего физиологического состояния испуга и паники:
- учащенное сердцебиение;
- усиленное выделение пота;
- бледность кожных покровов;
- нарушение слуха или его искажение;
- затрудненное дыхание или нехватка воздуха;
- нарушение зрения, ощущение расплывчатости перед глазами;
- онемение рук и ног и пр.
Иногда сначала возникают именно эти явления, а только потом приходит ощущение сильного страха. Это особенность панических атак, когда сам человек понимает, что его состояние ухудшилось без видимых причин и от этого еще больше впадает в панику.
Для того чтобы начать беспокоиться о своем здоровье достаточно пары приступов. Человек начинает подозревать проблемы с сердцем, но после положительных результатов исследований и анализов, попадает среди всех специалистов к неврологу. Тогда может быть установлен окончательный диагноз «панические атаки» и начато лечение.
Причины возникновения панических атак
На вопрос о том, почему возникают панические атаки, до сих пор нет однозначного ответа, хотя доктора и научились их диагностировать. Их вызывает сочетание психологических механизмов с физиологическими. Они не всегда являются признаком психического расстройства, иногда это проявление скрытой болезни внутренних органов.
Панические атаки и алкоголь
Зачастую паническая атака - это реакция организма на злоупотребление алкоголем или применение наркотических веществ, а также симптом абстинентного синдрома.
Панические атаки и стресс
Здоровые люди, которые постоянно пребывают в состоянии нервного напряжения или стресса, подавляют свои желания и потребности, испытывают страх за будущее, подвержены такой реакции организма как панические атаки. Причины возникновения у женщин и мужчин не различаются, но встречаются в два раза чаще у представительниц прекрасного пола.
Иные причины возникновения панических атак
Среди прочих можно выделить следующие причины панических атак:
- наследственная предрасположенность. Особенно, если паническими атаками страдают близкие родственники;
- частые эмоциональные и умственные перегрузки, которые вызывают истощение ресурсов организма;
- излишняя впечатлительность и мнительность;
- заболевания щитовидной железы и других внутренних органов;
- проблемы с вегетативной нервной системой;
- синдром хронической усталости;
- психотравмы, полученные в детском возрасте, а также многие заболевания, которыми человек переболел в детстве (в том числе гипоксия при рождении);
- подавление чувств (гнева, радости и пр.) и т.д.
Специфические причины панических атак у женщин и мужчин
Нельзя разделить все причины панических атак на мужские и женские, но можно говорить о том, что женщины больше предрасположены к их проявлениям. Особенно это касается тех, кто любит привлекать к себе внимание и старается оказаться в центре его любыми способами. Именно потребность в нем становится причиной такой реакции организма как панические атаки.
Мужчины также бывают склонны к привлечению внимания, но для них более характерна излишняя забота о своем здоровье и беспокойство. Даже мельчайшее недомогание воспринимается ими как симптом серьезного заболевания, что вызывает шок и панику, а как следствие панические атаки.
Виды панических атак
В зависимости от предпосылок появления выделяют виды такого явления как панические атаки. Причины возникновения у женщин и мужчин схожи, поэтому и классификация проводится без привязки к полу человека:
- спонтанные панические атаки имеют особенность в возникновении без явных причин. Именно они являются поводом к всестороннему медицинскому обследованию, поскольку могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях;
- панические атаки, которые возникают в результате попадания человека в психотравмирующие условия. Как правило, сам пациент может укать на обстоятельства, которые вызывают в нем страх и панику;
- условно-ситуационные панические атаки являются результатом конкретных действий и воздействия на организм какого-то стимула. Например, наркотические средства вызывают сбой гормонального фона, что в свою очередь влечет возникновение панической атаки.
При любых симптомах, которые необычны для вас и настораживают, нужно обращаться к специалисту. Если вы знаете, что вас вводят в шок и панику конкретные обстоятельства и условия, то нужно проконсультироваться у психотерапевта. Чем раньше вы начнете лечение, тем продуктивнее оно будет. Если не прислушаться к себе и не помочь организму решить существующую проблему, можно усугубить ситуацию.
