При соединении подогретой воды и качественного меда получается ценный напиток – медовая вода. Для похудения его принимают в чистом виде или с добавлением других ингредиентов. В статье расскажем о пользе этого напитка. Для этой цели используется исключительно натуральный пчелиный продукт. Он хорош тем, что имеет уникальный состав, защищает и лечит организм. Вода для этого раствора подходит не любая, а только самая чистая и негазированная. Подойдет вода, взятая из чистого колодца, родника или прошедшая через качественный фильтр. Также ее можно купить. Очищенная вода сегодня продается везде, так что ее можно назвать доступной.
Польза медовой воды
Особенности напитка
Следует надеяться на результат в виде снижения веса только в случае правильного образа жизни, полноценного питания и выполнения специальных физических упражнений. На этом фоне употребление медовой воды обязательно поможет похудеть и одновременно привести здоровье в порядок. Медовый напиток абсолютно безвреден, но его также нужно принимать по рекомендованным правилам, не превышая дозу меда.
Польза напитка
При употреблении медовой воды по утрам, в течение дня и вечером, достигается эффективное снятие усталости. Мы избавляемся от тяжести в желудке. Устраняется дискомфорт в кишечном отделе. К организму возвращается нормальная работоспособность. Дело в том, что этот простой напиток на самом деле является ценной жидкостью, где сконцентрировано множество аминокислот, целый ряд витаминов, полезные минералы и жизненно необходимые микроэлементы. Этот обширный набор веществ, благодаря растворению меда в теплой жидкости, стремительно всасывается нашим организмом.
Восстановление
Под действием меда естественным образом усиливаются защитные способности нашего организма, он начинает деятельность по омоложению клеток и самовосстановлению. Напиток быстро усваивается и это обозначает, что мгновенно органы и системы получают подпитку – полезные вещества. Они направляются к мышцам, сердцу, мозгу и многим другим органам. Работа организма налаживается и это можно физически заметить по лучшему функционированию пищеварительной системы, правильному кровообращению, нормальному обмену веществ.
Похудение
Правильно работающий организм обязательно начнет деятельность по активному расщеплению жиров и выведению солей и шлаков. Благодаря мягкому очищению произойдет безопасное снижение веса. Употребление медовой воды станет настоящим спасением для тех, кто исключает определенные продукты из рациона и постоянно занимается спортом. Для защиты от истощения организма, живущего в режиме диет и повышенной физической активности, нужно систематически пить воду с медом. Этот продукт в целом считается высококалорийным. Но малые дозы не спровоцируют набор лишней массы тела, напротив этот напиток является питательным и полезным для восстановления сил. Вместе с медом в организм попадает определенная доля фруктозы, она является природным аналогом сахара и в умеренных дозах не вредна. Устраняется усталость и появляется бодрость, что предрасполагает к активному образу жизни.
Употребление медовой воды для похудения
Безопасное снижение веса
Нужно учитывать, что медовая вода для похудения употребляется не для мгновенного снижения веса, что, кстати, очень вредно, а для постепенной потери лишних килограммов. Приведение в норму обменных процессов и освобождение организма от нежелательных шлаков и токсинов обычно идет не один месяц. Примечательно, что это медленное и безопасное похудение обеспечит стойкий результат, то есть при поддержании нормального функционирования тела лишний вес уже не вернется.
Какого эффекта можно ожидать?
- Если дважды в день стимулировать организм путем употребления теплой воды с растворенным в ней медом, то пищеварительный тракт будет всегда в норме.
- Желчь станет вырабатываться в достаточных объемах, что обычно способствует интенсивному расщеплению жиров.
- Кишечник будет застрахован от постоянных застоев каловых масс. Это крайне негативное явление может заметно ухудшать самочувствие и подрывать здоровье.
- Омоложение, предрасположенность к восстановлению организма, прилив сил ощущаются физически.
- Появится дополнительная жизненная энергия, укрепится иммунитет.
- Проблема тяги к сладким продуктам исчезнет сама собой, так как мед содержит заменитель сахара фруктозу. Сладости сильно портят нашу фигуру за счет поступления лишних калорий.
Как правильно принимать медовую воду?
Достаточно употреблять дважды в день стакан теплой воды с растворенной в этой жидкости маленькой ложкой меда. Важно не применять горячую воду, ее температура должна быть максимум сорок градусов по Цельсию. Не нужно перегревать воду для идеального сохранения полезных качеств меда. Хорошо в утренние часы употреблять напиток за четверть часа до завтрака. А вечером лучше всего устраивать прием перед ужином, примерно за час.
Что добавить к медовой воде?
Для усиления эффекта к этому напитку добавляют сок, только что отжатый из лимона. Также известно, что медовая вода для похудения может быть более действенной, если в нее влить маленькую ложку яблочного уксуса. Полезной добавкой служит чайная ложка корицы.
Стоит применять данный напиток только в случае отсутствия аллергии на мед, обязательно соединяя эту домашнюю терапию с правильным питанием и постоянными физическими нагрузками.
