Каждый хотел бы сбросить несколько килограмм, вообще не прилагая усилий. К счастью, это возможно! Судя по многочисленным восторженным женским отзывам из интернета, стойкий результат дает масло расторопши – применение для похудения этого природного лекарства считается относительно безвредным и избавляет за месяц от трех-пяти лишних килограмм.
Особенности применения масла расторопши
Полезное и относительно безопасное масло расторопши
Если кто-то посчитает такое похудение незначительным и бесполезным, то жестко ошибется, поскольку курс приема этого средства заметно оздоравливает организм и попутно снижает вес, а самое главное, что все это происходит без вреда для здоровья. Медики положительно отзываются о масле расторопши и всерьез указывают не просто на эффект снижения веса при правильном приеме, а на помощь организму и поддержание работы отдельных органов. Главное, учитывать противопоказания и не злоупотреблять данным препаратом.
Прочитать подробнее об этом аспекте можно в статье Масло расторопши: польза и вред.
Как правильно применять масло расторопши для похудения?
Обычно для достижения задачи похудения на три-пять килограмм всего за месячный срок, деятели народной медицины рекомендуют употреблять масло из растения расторопши чайными ложками. Всего нужно два приема – утренний, вечерний. Идеально, если это будет происходить за полчаса до еды. В таком режиме провести неделю. В случае отсутствия негативных изменений в организме, на следующей неделе доза возрастает до столовой ложки, также с утра и вечером. Кому требуется, могут запивать теплой водой масло. Нужно обзавестись полезной привычкой, заменять привычное растительное масло во всех блюдах, подобных овощному салату, на целебное масло расторопши. При этом происходит наилучшее усваивание продуктов и исключается нагрузка на печень. В аптеках можно найти масло расторопши, заключенное в капсулы, возможно, для кого-то эта форма выпуска обеспечит удобный прием средства внутрь. Данный продукт позиционируется как биодобавка, поэтому при введении его в рацион следует руководствоваться инструкцией.
Чем дополнить прием масла расторопши?
Чтобы эффект похудения и улучшения функционирования организма был более заметным, следует регулярно нагружать тело физически. Нужно выбрать подходящий спорт и не отступать от постоянных занятий, либо подобрать посильный комплекс упражнений, воздействующий на проблемные участки. Кроме этого, придется следить за питанием, не употребляя ничего вредного, ограничивая себя в жирах, также требуется полный отказ от любого алкоголя, иначе будет невозможно сделать образ жизни здоровым, а фигуру красивой.
Какой эффект от постоянного применения масла расторопши?
Если систематически употреблять масло расторопши, применение для похудения будет полезно, а также для организма в целом. Обеспечен нормальный вывод шлаков, воды. Происходит улучшение обменных процессов, это особо актуально для жирового обмена. Заметно снижается аппетит. Вредный холестерин меньше задерживается на стенках сосудов, так как большими порциями выводится. Добавляется здоровья волосам, коже лица.
Похудение и другая польза масла
Действующие вещества масла расторопши
Это натуральное масло имеет богатый полезными веществами состав, куда включены жирные кислоты полунасыщенного типа, являющийся заведомо жиросжигающим компонентом витамин F. Там же присутствует и ценный токоферол, второе название витамин Е. Кроме перечисленного в масле расторопши заключен хлорофилл и вещества каротиноиды.
Масло расторопши и меры предосторожности
Изредка могут отмечаться побочные эффекты, но они чаще обнаруживаются у предрасположенных к этому людей. Из возможных реакций организма следует выделить аллергию на коже, сбои работы ЖКТ, такие как расстройства, вздутие. Ввиду опасности появления отрицательной реакции организма, стоит соблюдать вначале прием малыми дозами. В ряду противопоказаний стоят беременность и лактация, присутствие онкологии.
Что дает масло расторопши помимо похудения?
Известны еще положительные проявления, сопровождающие прием масла расторопши. Приходит в норму работа печени, улучшается состояние кожи и ей добавляется упругости, уменьшается количество угрей. Сходит на нет неприятный запах изо рта соответствующей природы. Происходит мягкое действие на гормональную систему, замедляется процесс старения. Масло расторопши вовремя освобождает организм от желчи и перестраховывает нас от разрастания в желчном пузыре камней. Реализуется действие на сердечнососудистую систему. Конечно, можно добавить себе здоровья, практикуя только правильный рацион с добавлением максимума полезных веществ, но все же более выраженный эффект будет присутствовать при наличии активного образа жизни, поэтому не стоит пренебрегать спортом.
Возможно, не стоит надеяться на чудодейственные разрекламированные средства, дающие якобы более интенсивное похудение, которое если и имеет место, то однозначно неполезно для организма. Гораздо приятнее употреблять масло расторопши, применение для похудения здесь дополняется общим укреплением организма и стабилизацией работы многих его систем.
