Мы ценим малину за содержание витаминов, пектинов и некоторых ценных кислот. В малине содержатся значительные объемы витаминов А, С, Е, несколько витаминов из группы В. Кроме того, в данном растении обнаружена фолиевая кислота, полезная клетчатка, кальций, железо, калий, медь, йод. Также растение заключает в себе жирные кислоты и другие жизненно важные для нас вещества.
Польза малиновых листьев для беременных
Употребление малины
Стоит обратить внимание на листья малины при беременности. Кроме самих листьев, ценны также ветки и цветки, все это используется для приготовления витаминного чая. При этом абсолютно не важно, какой выбрать сорт малины. Для чаев и настоев может использоваться свежее или высушенное растение. Можно приобретать малиновый лист или самостоятельно его добывать, заготовку лучше производить весной или в самом начале лета. Нужно успеть собрать и правильно высушить молодые листочки, в которых находится максимум полезных веществ.
Рецепт заварки
Для поддержания здоровья женщины, вынашивающей ребенка, рекомендуется положить в стакан шесть-восемь малиновых листьев и залить их очень горячей, но не кипящей водой. Если листья уже измельченные, то достаточно взять их в объеме средней ложки. Приемлемая температура воды для сохранения полезных свойств малины приравнивается к шестидесяти градусам Цельсия. После непродолжительного настаивания чая можно прибавить небольшое количество натурального меда. Часто рекомендуют употреблять такой чай вместе с маслом, изготовленным из вечерней примулы.
Малина против болезней
Употребление малины и отваров из ее зелени будет полезным для облегчения лечения многих заболеваний, таких как малокровие, гипертония, лейкемия, патологии жкт, разные болезни сердечно-сосудистой системы. Для перенесших инсульт либо инфаркт важно правильное питание и небесполезным является употребление ягод малины, малиновых отваров и чаев. Это растение приносит ощутимую пользу людям, страдающим от сбоев в обмене веществ, имеющим воспалительные или острые респираторные заболевания, сопровождающиеся кашлем.
Полезные свойства малиновых листьев
Считается, что употребляющая малину женщина не просо укрепляет свое здоровье, но и готовит себя к нормальным родам в срок. Специалисты по фитотерапии утверждают, что это растение является ценным продуктом, который необходим беременным женщинам. Но и в этой сфере существует некоторое разделение мнений. Одни утверждают, что при употреблении малины в значительных количествах увеличивается риск преждевременных родов. Другие полагают, что путем употребления малины в умеренных объемах можно перестраховаться от выкидыша.
Путем постоянного употребления малины можно снять ненормально высокий тонус матки. Благодаря клетчатке исключаются запоры – это крайне нежелательное, но частое явление для беременных мамочек. Конечно, нужны препараты с фолиевой кислотой, но если мы будем получать ее еще и из малины, то она еще лучше будет усваиваться.
В период второго триместра малина защищает от анемии и обеспечивает нормальное поступление нужных веществ плоду.
Благодаря наличию витамина С в малине, будущая мама может с ее помощью проводить профилактику или добавлять ее к лечению простудных заболеваний.
Источник полезных веществ для женщин
При употреблении травяных чаев нормализуется процесс лактации. При сбоях в менструальном цикле также показана фитотерапия, помогающая быстрее привести этот женский график в норму. Беременная женщина, употребляющая малиновый чай, обеспечивает себе безопасный выход из всех стрессовых ситуаций и состояния усталости, такое нередко отмечается при вынашивании ребенка.
Свойства малиновых листьев для беременных
Уменьшение ощущения тошноты
Часто при беременности женщины вынуждены терпеть невыносимые приступы тошноты или даже рвоты, преимущественно в утренние часы. Если употреблять листья малины при беременности, заваривая с ними чай, то заметно уменьшается проявление токсикоза в виде тошноты и снижается вероятность появления других недомоганий. Таким образом, можно обезопасить себя от всех негативных моментов первого триместра, обеспечив себе хорошее самочувствие.
Польза малины для деторождения
Считается, что при употреблении малины происходит укрепление маточных стенок и увеличивается эластичность влагалища, что немаловажно для роженицы. Дело в том, что малиновый лист дает нашему организму особое вещество, являющееся алкалоидом растительного происхождения. Наличие этого вещества способствует появлению тренировочных схваток. Если присутствует достаточная эластичность тканей женщины, это минимизирует вероятность разрывов при родах. Значит, боли после родов будут вполне терпимыми.
Меры предосторожности
Лучше не следует употреблять настои и чаи из малины, если уже имеются признаки приближающихся родов, ощущаются схватки. Нужно иметь в виду то, что лист малины имеет способность разжижать кровь, значит, есть опасность интенсивных кровотечений в процессе родов.
Деятели народной медицины считают, что листья малины при беременности нужно употреблять обязательно. Стоит последовать этой рекомендации хотя бы ради того, что такой напиток будет способствовать исключению преждевременного начала родовой деятельности или слишком поздних родов.
