Дамские руки – это показатель женского здоровья и красоты. Ухоженные пальчики и ногти, гладкая кожа и отсутствие каких-либо проблем – мечта каждой. Но что делать, если кожа рук не идеальна? Данная статья подскажет, какого витамина не хватает, если шелушится кожа на руках и даст ценные советы, как поддерживать красивое состояние рук.
Витамины для рук
Для того, чтобы поддерживать свои ручки в идеальном состоянии, организму требуется комплексное питание и витамины. Если с первым все более и менее понятно, то вопрос с витаминами остается открытым. Когда вы не знаете, какого витамина не хватает, если шелушится кожа на руках, комплексное лечение может оказаться бесполезным. Как правило, за состояние кожи отвечает большой список витаминов и недостаток каждого может проявляться по-разному и, соответственно, требует индивидуального подхода к проблеме.
Для того, чтобы женские руки всегда выглядели ухоженными, необходимы следующие витамины:
- Витамин А – отвечает за молодость кожи и эластичность, именно поэтому сухость и шелушение являются первыми признаками недостатка этого витамина.
- Витамины группы В – необходимы для регенерации клеток кожи и питания. Если в организме не хватает каких-либо витаминов группы В, кожа начинает трескаться.
- Витамин С – предотвращает преждевременное старение кожи, так как снабжает ее кислородом. Как только коже не будет доставать витамина С, она станет бледной.
- Витамин Е – отвечает за нормальный водо-жировой баланс кожи, как следствие недостаток витамина Е сразу же проявится в виде сухой и шелушащейся кожи, в том числе и кожи рук.
Причины шелушения кожи рук
Большинство женщин теряются в догадках, как только у них начинаются какие-либо проблемы с кожей рук – что делать? Как быстро привести руки в порядок? Что стало причиной шелушения? Начнем с конца.
Причин для шелушения рук может быть много и все они совершенно разные:
- пересушивание мылом;
- обветривание в результате нахождение на морозе без перчаток;
- контакт с раздражающими кожу веществами, в частности моющими средствами;
- недостаток витаминов, особенно витамина А.
Если большинство перечисленных причин больше относится к механическому повреждению кожи, то недостаток витаминов – проблема, идущая изнутри. В первую очередь таким образом проявляется недостаток витамина А, который участвует в образовании клеток кожи. Также ухудшение состояния кожи может свидетельствовать о нехватке витамина Е.
Быстро избавиться от шелушения невозможно. Во-первых, необходимо обратить внимание на ваше питание, ведь красота кожи идет изнутри и одними косметическими средствами не получится привести в порядок кожу рук. Во-вторых, раз уж вы допустили такое, то однократные мероприятия не помогут. Необходимо постоянно ухаживать за кожей рук, чтобы не допускать шелушения впредь.
А ответ на главный вопрос – «что делать?» очень прост – нужно делать маски для рук. Простого смазывания кремом не хватит, чтобы все необходимые вещества проникли в глубокие слои эпидермиса, а ванночки для рук будут хороши для профилактики шелушения.
Маски для рук с витаминами
Чтобы кожа рук еще долго оставалась привлекательной, необходимо делать маски для рук, содержащие витамины А и Е.
Маска для частого использования
Для того, чтобы приготовить маску, которую можно наносить на шелушащуюся кожу рук несколько раз в день вам потребуется смешать следующие масла:
- Любое растительное масло – 100 мл.;
- Масло облепихи – 30мл.;
- Масляный раствор витамина А – 15 капель.
Все масла смешиваются и полученным составом можно смазывать шелушащиеся руки каждый день по несколько раз.
Увлажняющая маска с витаминами
Безусловно, увлажняющий крем необходим для кожи рук, которая шелушится, но еще лучше, если вы будете использовать увлажняющую маску. Для ее приготовления вам потребуется:
- Витамин А – 10 капель;
- Витамин Е – 10 капель;
- Миндальное масло – 1 столовая ложка;
- Желток яйца – 1 шт.;
- Банан – половинка, около 100гр.
Банан и куриный желток тщательно перемешиваются, должно получиться пюре, в которое затем добавляется миндальное масло и растворы витаминов А и Е. Готовую маску можно наносить на сухую кожу рук, затем надеть специальные полиэтиленовые или резиновые перчатки и утеплить. Держать маску следует в течение 20 минут. Спустя положенное время маску можно смывать теплой водой.
Увлажняющая маска с морковью
Все знают, как много витамина А в моркови, именно поэтому маска для рук на ее основе будет настоящим спасением для сухой и шелушащейся кожи. Вам понадобятся:
- Морковь – 2 столовые ложки;
- Банан – 1 шт.;
- Сливочное масло – 1 чайная ложка;
- Мед – 1 столовая ложка.
Морковь натираем на терке, банан измельчаем до состояния пюре, сливочное масло растапливаем, а мед подогреваем, чтобы он стал жидким. Затем все ингредиенты смешиваются и наносятся на кожу рук тонким слоем, сверху надеваются специальные перчатки. Время выдерживания маски – 30 минут.
Витаминная маска
Чтобы обогатить кожу рук необходимыми витаминами, вам потребуется следующая смесь:
- Мед – 1 чайная ложка;
- Витамин А – 10 капель;
- Витамин Е – 10 капель.
Тщательное перемешиваем подогретый мед с масляными витаминами А и Е, затем наносим маску на чистые очищенные руки и выдерживаем около 25 минут, после чего смываем теплой водой.
Использование питательных кремов, еженедельные ванночки и маски для рук с витаминами сделают кожу бархатистой, мягкой и нежной. Правильное питание и надежный уход за кожей рук не позволят вашим ручкам шелушиться и доставлять дискомфорт, что так важно для каждой женщины.
