Как приготовить чай с имбирем от простуды?

Как приготовить чай с имбирем от простуды?

Многие из нас предрасположены к частым простудным заболеваниям, данная неприятность обусловлена ослабленным иммунитетом. Проводя лечение, следует делать акцент на традиционных медикаментах, а также, с согласия лечащего врача, применять народные средства. Практически всем подходит наполненный полезными веществами и являющийся природным адаптогеном продукт – имбирь. При регулярном потреблении напитков на основе имбирного корня, или добавлении его в блюда, происходит укрепление организма, от этого мы меньше болеем и успешно восстанавливаемся после различных недомоганий. В этой статье рассказывается о том, чем может быть полезен имбирный корень, как приготовить чай с имбирем от простуды и каким образом его принимать.

Народные рецепты от простуды с имбирным корнем

Для снятия проявлений простуды могут понадобиться следующие ингредиенты:

  • сухой имбирный порошок;
  • свежий имбирный корень;
  • эфирное имбирное масло;
  • черный молотый перец;
  • свежий лимонный сок;
  • ванильный порошок;
  • натуральный мед;
  • специя куркума;
  • листочки мяты;
  • сок из имбиря;
  • зеленый чай;
  • сахар-песок;
  • корица;
  • вода.

Традиционный чай с имбирем и специями

Потребление имбирного чая полезно взрослым и детям. Напиток, обладающий неповторимым легким жгучим привкусом и нежным ароматом, принимают горячим. Рекомендуемая дозировка – от 3 стаканов в сутки. Берется небольшое количество тертого имбиря, он кладется в кипящую воду. Время варки – около 10 минут.

Если используется сухой имбирный порошок, то можно варить напиток четверть часа. В процессе прибавить перец. Готовый напиток подсластить сахаром, влить немного лимонного сока. Лимон взаимозаменяем апельсином. Для усиления эффекта согревания, улучшения вкуса и аромата, кладется ваниль и мята.

Противокашлевый напиток из имбиря

Не нужно думать, что простудные симптомы пройдут сами по себе и не разовьются в серьезное заболевание. Нельзя бездействовать, лучше вовремя поддержать организм. При первых недомоганиях необходимо задуматься не только о применении аптечных лекарственных препаратов, но и о том, как приготовить чай с имбирем от простуды и гриппа.

Для облегчения влажного кашля взять горячее натуральное молоко и положить в него треть маленькой ложки сухого имбиря, подсластить напиток медом и прибавить куркуму.

Чтобы успокоить и сделать продуктивным сухой кашель, сок имбиря принимают вперемешку с лимонным соком. В качестве подсластителя используется мед. Можно сделать 7-минутную ингаляцию с парой капель эфирного масла имбиря.

Ароматный имбирный чай с корицей

Для получения витаминного напитка, берется 30 грамм тертого имбиря, заливается половиной литра воды, ставится на нагрев. Время варки в режиме кипения – четверть часа. Далее прибавить коричные палочки и мятные листья. Варка продолжается еще несколько минут, потом кладется зеленый чай, кусочек лимона. В остуженный напиток добавляется мед.

Как приготовить чай с имбирем от простуды?

Как приготовить чай с имбирем от простуды: заварить имбирный корень или порошок вместе с лимоном и специями

Лечебные качества имбиря

Перечислим примеры положительного действия имбирного корня на организм человека.

  • Опытные народные лекари указывают на высокую эффективность имбирных напитков: они облегчают кашель, помогают избавиться от насморка, повышают общий тонус организма, улучшают работу иммунной системы.
  • Грипп и простуда отступают при регулярном потреблении продукта, так как угнетаются болезнетворные бактерии, уничтожаются вирусы, нормализуется температура тела, у человека прибавляется сил.
  • Уже после нескольких приемов имбирного чая можно заметить, что прошла головная боль и дискомфорт в желудке.
  • Потребляя имбирь, можно улучшить кровообращение в конечностях и поддержать дыхательную систему.
  • В состав имбиря входят антиоксидантные элементы, целый спектр витаминов, много микроэлементов, несколько аминокислот.
  • Напитки из имбиря обладают отхаркивающим, обезболивающим, успокоительным и желчегонным эффектом.
  • Полезные вещества имбиря защищают от размножения паразитов и нормализуют пищеварение.
  • Имбирь может давать легкое слабительное действие.
  • Известно, что напитки на основе корня применяют при аллергии и для снижения уровня холестерина в организме.
  • Имбирь также позиционируется как средство для защиты от бесплодия и преждевременного старения организма.
  • Очищающие свойства продукта объясняются его способностью выводить естественным путем вредные отложения из организма; этот эффект оказывается полезным при пищевых отравлениях.
  • Если вам не противопоказан имбирь, употребляйте его при болезнях суставов, в качестве антистрессового лекарства, для нормализации артериального давления, с целью улучшения работы щитовидной железы и для налаживания мозгового кровообращения.

Продукт является не только отличной основой для чаев и отваров, но и удачной приправой для выпечки и мясных блюд. Применение продукта в кулинарии распространено не только благодаря вкусоароматическим характеристикам, но и его способности улучшать аппетит. Имбирь в разных видах можно купить в продуктовых магазинах или аптеках. Приветствуется и является полностью безопасным применение имбирного корня при беременности.


Группа в VK: mixfacts

Группа в Facebook: mixfacts

Опубликовано в разделе:

Теги: , ,

Интересное на Mixfacts.ru:

Комментарии (3)

  • граватар
    Starlet2007 22 ноября, 2016  Ответить

    Корень имбиря - это уникальный продукт, наделенный целым спектром полезных свойств. Чай с имбирем я пью не только при простуде, но и при головной боли, после стрессовых ситуаций на работе и при проблемах с пищеварением.
    А в качестве средства от простуды, чай с имбирем отлично помогает справиться с неприятной симптоматикой - насморком и кашлем, при этом имбирь еще и с вирусами активно борется.

  • граватар
    СержBig 5 февраля, 2017  Ответить

    Очень давно известно, что имбирь принимают для лечения простуды и получается хороший результат. Ещё ценно то, что это растение выводит вредные вещества из организма при пищевых отравлениях. Я довольно часто завариваю имбирный чай с добавлением корицы и наслаждаюсь приятным вкусом.

  • граватар
    ВикторияГефти 12 марта, 2017  Ответить

    Зимой в моем холодильнике всегда есть корень имбиря. Я знаю о его полезных свойствах и способности укреплять иммунитет. Теперь я знаю как приготовить чай с имбирем от простуды, и буду использовать этот рецепт во время болезни. Это получится не просто чай, а настоящий отвар со специями и травами, который взбодрит организм и выведет токсины.

Добавить комментарий
Также на mixfacts
Мы в социальных сетях