Прежде чем применять популярный чай «Молочный Улун» для похудения и поддержания здоровья, рекомендуем ознакомиться с особенностями этого напитка. Вам необходимо узнать о полезных свойствах, заваривании и употреблении чая для безопасного снижения веса.
Чай «Молочный Улун»
При умеренном постоянном употреблении напитка в нашем организме происходят положительные изменения. Ниже рассмотрим, какую работу выполняют полезные вещества, попавшие в тело, а также раскроем тему корректного заваривания и употребления чая.
Польза чая «Молочный Улун»
Об этом напитке известны следующие факты.
- Напиток отлично тонизирует.
- Если организм систематически получает порции антиоксидантов из чая, то активность свободных радикалов удерживается в норме, это защищает клетки от преждевременного разрушения и продлевает нашу молодость.
- Уменьшается процент холестерина в составе крови.
- Улучшается переваривание пищи.
- Укрепляется костная система.
- Благодаря стимулированию работы поджелудочной железы, воздействующей на процент сахара в крови, снижает риск развития диабета второго типа.
- Под действием вещества теанина происходит расслабление, полезное для нейронов мозга. Это защищает нервную систему от перегрузок.
- Своевременно выводится через почки мочевая кислота, поэтому уменьшается вероятность поражения суставов и образования камней внутри почек.
- Именно «Молочнй Улун» лидирует по содержанию катехинов, оставляя позади остальные виды чая. Ферменты катехины, содержащиеся в этом напитке в немалых дозах, наделены антибактериальными свойствами и защищают клетки от повреждений.
- За счет активности катехинов улучшаются метаболические процессы и возрастает численность полезных ферментов, отвечающих за нормальный распад жиров, это особо актуально для худеющих.
- Наше тело активнее борется с преждевременным старением кожи, так как организм вовремя освобождается от ферментов, уничтожающих ценный эластин и коллаген.
- Действительно, «Молочный Улун» для похудения применяют, но также этот напиток добавляют в рацион при лечении диабета, остеоартрита и некоторых патологий в сердечнососудистой системе.
- Наличие полифенолов в составе делает напиток профилактическим средством против онкологических процессов.
- При употреблении этого сорта чая мы производим профилактику кариеса. Благодаря действию фторида запах изо рта становится приятным.
Как заваривать чай «Молочный Улун»?
Вот основные правила заварки ароматного и полезного напитка:
- нам не подойдет посуда из металла, нужна керамика или фарфор;
- предварительно обработать чайник кипятком;
- для сохранения полезных веществ будем использовать не кипящую воду, оптимальная температура 80-90 градусов;
- сухое сырье отмерить из расчета 1 ложка на 1 чашку воды;
- время настаивания чая составляет максимум 5 минут.
Как правильно пить «Молочный Улун»?
Теперь дадим инструкцию по употреблению чая:
- пить в горячем виде, без добавления сахара;
- «Улун» бодрит ввиду содержания теина (вещество, похожее на кофеин), поэтому это не лучший вариант напитка перед отходом ко сну;
- оптимально употреблять чай через 1 час после любого приема пищи, это предотвратит негативное влияние на желудок;
- считается, что чай подлежит завариванию 5-6 раз, при этом каждый раз напиток приобретает новые нотки во вкусе и аромате.
Похудение с чаем «Молочный Улун»
Попробуем выяснить, насколько целесообразно применять напиток для снижения веса.
- Замечено, что при постоянном употреблении чая «Молочный Улун» имеет место меньшая предрасположенность к набору лишнего веса.
- Введение в рацион этого чая позволяет усилить на 5% энергозатраты тела. Под действием флавоноидов увеличивается производство норадреналина – гормона, специализирующегося на ускорении сжигания калорий и подавлении аппетита.
- Происходит стимулирование поджелудочной железы и тем самым понижается процент сахара в составе крови. Это приводит к затруднениям при усваивании жиров, поэтому снижается масса тела.
- На фоне активности полифенолов и антиоксидантов улучшается обмен веществ, организм может быстрее избавляться от лишней жировой ткани.
- В составе напитка обнаружены большие дозы дубильных веществ, воздействующих на жировой обмен. Естественным образом снижается холестерин, налаживаются обменные процессы, ухудшается усваивание жиров, сложнее всасываются углеводы. За счет быстрого протекания обменных процессов происходит выработка тепла, этот факт обеспечивает сжигание жира. Немаловажно, что уменьшается слой висцерального жира.
- Этот чай до отказа наполнен ценными веществами – катехинами ввиду особенностей обработки. Термические процессы прекращают окисление катехинов и они в полной сохранности проникают в наше тело. Этот напиток идеален для диет, так как стимулирует метаболизм глюкозы. Этот процесс влечет уменьшение жировой прослойки по всему телу.
Также способствует потере лишних килограммов и другой напиток, подробнее об этом в статье Зеленый чай с молоком для похудения.
Полезный чай «Молочный Улун» для похудения могут применять представители обоих полов всех возрастов. Согласно исследованиям, при употреблении чая в течение 2 недель, женщины имеют больше шансов сбросить вес, мужчины на втором месте. Для достижения положительного результата достаточно устраивать 3 чаепития в день.
