Природный адаптоген с неповторимым ароматом и жгучим вкусом подходит детям старше 2 лет. В любом случае предварительно требуется врачебная консультация. Давайте обсудим, чем полезен имбирь для иммунитета. Для детей рецепты приведены в этой статье за тем, чтобы заботливые родители смогли без труда приготовить в домашних условиях чудо-напитки.
Полезные качества имбирного корня для детей
Имбирь для иммунитета и тонуса организма детей
Если доктор не против, то однозначно нужно предлагать ребенку имбирь в разных видах. Это эффективное природное средство для активации естественных защитных сил растущего и развивающегося организма. Ввиду специфического пряного вкуса продукта, некоторые дети негативно к нему относятся. Имбирный отвар становится вкуснее и полезнее с медом и лимонным соком. Кроме укрепления иммунитета, напиток обеспечивает согревание тела, улучшение кровообращения, повышение общего тонуса и заряд бодрости. Налаживание кровообращения затрагивает и работу мозга, отчего у детей развивается память. Имбирь - действенное противопростудное лекарство.
Лечебные свойства имбиря для детей
Кроме описанных целебных качеств, существуют и другие положительные моменты. Имбирный корень дает успокоительный и антиоксидантный эффект, создает неблагоприятную почву для заражения паразитами, препятствует размножению бактерий, поставляет в детский организм немало витаминов и иных ценных веществ. Любители имбиря быстро восстанавливаются после болезней, а также у них правильно протекает пищеварение. При помощи имбиря можно защитить от ребенка от кариеса, стоматита, неприятного запаха изо рта.
Безопасное потребление имбиря детьми
Эксперты считают, что напитки на основе имбирного корня не нужно давать детям на ночь, иначе можно спровоцировать нарушения сна. Оптимально принимать продукт перед походом в школу или детский сад. Имбирь совместим с медом, но такой тандем нуждается в проверке: заранее следует убедиться в отсутствии аллергии на пчелиную продукцию. Если после употребления нового имбирного напитка или блюда у ребенка замечены появления аллергии, то необходимо временно отказаться от продукта, получив консультацию врача.
Рецепты детских напитков из имбиря для иммунитета
Классический имбирный напиток для иммунитета детей
Компоненты:
- имбирь – 1 средний корень;
- лимон - половинка фрукта;
- сахар-песок или натуральный мёд - половина стакана;
- чистая вода - до 2 литров.
Для любого родителя будет несложно правильно приготовить имбирь для иммунитета. Для детей, рецепты существуют разные, но наиболее удачен этот вариант. Итак, вначале следует вскипятить воду, положить в нее имбирное пюре, продолжать варку около 10 минут. Прекратив нагрев, нужно добавить резаный лимон с сахаром. Если вы выбрали мёд, то его можно добавлять только в остуженный напиток. Детям предлагают порцию напитка в 200 миллилитров дважды в сутки. Недорогой и вкусный напиток с имбирем - проверенное средство для улучшения работы иммунной системы.
Детский цитрусово-имбирный напиток для иммунитета
Компоненты:
- вода или отвар ромашки, мяты, календулы - 1 стакан;
- тертый имбирь - 1 маленькая ложка;
- сок лимона или апельсина - произвольное количество;
- натуральный мёд или сахар - небольшое количество.
Существует еще одна отличная вариация народного средства на основе имбиря. Чтобы реализовать данный рецепт, потребуется стакан воды или травяного отвара, тертый имбирь, сладости и цитрусы. Вместо фруктового сока можно взять кусочки апельсина, грейпфрута или лимона. Горячей водой или травяным отваром заварить имбирь. Далее добавляются цитрусы. Немного остуженный напиток подслащивают выбранным способом. В этом напитке сочетаются полезные свойства апельсинов и лимонов, меда и имбиря, поэтому его можно назвать витаминным.
Молочный напиток с имбирем для иммунитета детей
Компоненты:
- натуральное молоко - 1 стакан;
- мёд - 2 маленькие ложки;
- молотый сухой имбирь - половина чайной ложки.
Для детей рекомендован напиток на молоке. Берется теплое молоко, в нем необходимо растворить пчелиный продукт. Полученный коктейль можно принимать в разумных дозах с целью профилактики различных заболеваний.
Детский имбирный сироп для повышения иммунитета
Компоненты:
- имбирный сок - 1 большая ложка;
- сахар - половина стакана;
- вода - 200 миллилитров;
- мускатный орех - щепотка.
Для разнообразия можно приготовить имбирь необычным способом. Для создания консистенции сиропа, взять сахар, воду, корень имбиря, и произвести температурную обработку. Продукты варятся, при условии слабого нагрева, до густого состояния. Готовый имбирный сироп обогатить мускатным орехом.
Ароматный напиток с имбирем для иммунитета детей
Компоненты:
- зеленый чай - 1 чайная ложка;
- сухой имбирь - половина маленькой ложки;
- специи кардамон и корица - по половине чайной ложки каждой;
- вода - половина литра.
Залив чай водой, поставить емкость на нагрев и дождаться закипания. Поддерживать медленное кипение еще 5 минут. Напиток профильтровать. Потом прибавить все специи и оставить для настаивания на 20 минут. Используйте любые добавки, например, здесь подходят мёд, лимон, мята. Такой вариант лечебно-профилактического имбирного напитка показан детям старшего возраста.
В большинстве случаев продукт без проблем переносится детьми, в редких случаях возникает аллергическая реакция. Имбирь не может заменить лекарственные препараты, но все же реально способен укреплять организм.
