Куркума – это пряность золотистого цвета, которая нашла широкое применение не только в кулинарии, но и в народной медицине, а также в косметологии. Во втором случае ее рекомендуют употреблять вместе с молоком. Именно такой напиток полезен для здоровья. С его помощью можно избавиться от многих заболеваний. В данной статье мы расскажем о том, чем полезно золотое молоко с куркумой и как его правильно приготовить и употреблять.
Напиток молоко с куркумой
Полезные свойства
Данный напиток обладает следующими полезными свойствами.
- Помогает справиться с простудными заболеваниями, а также выводит мокроту из легких, избавляя от кашля.
- Избавляет от некоторых заболеваний эпидермиса. Также напиток самым положительным образом влияет на кожу. После ее применения она становится подтянутой, эластичной и ровной. Снимается воспаление и пропадают высыпания.
- Устраняет боли в суставах, укрепляет их и избавляет от некоторых заболеваний.
- Положительно влияет на систему пищеварения.
- Избавляет от диареи.
- Улучшает работу печени и помогает бороться с некоторыми заболеваниями данного органа.
- Приводит в норму артериальное давление.
- Избавляет организм от шлаков и токсинов.
- Способствует укреплению иммунитета.
- Облегчает состояние при болезни Альцгеймера, а также тормозит ее развитие.
- Является профилактикой онкологических заболеваний.
- Сжигает жир в прослойках.
- Снимает боль, возникающую во время менструации.
- Помогает справиться с бессонницей.
Противопоказания
Данный напиток противопоказан при:
- Язвах ЖКТ, а также гастрите желудка.
- Камнях в желчном пузыре.
- Некоторых хронических заболеваниях.
- В период медикаментозного лечения.
Побочные эффекты
Золотое молоко с куркумой имеет побочные эффекты. После употребления напитка может возникнуть:
- Изжога.
- Запор.
- Потеря прядей, вплоть до очагового облысения.
- Гипотония.
Помимо этого, может снизиться уровень сахара в крови, ослабиться иммунитет, а также повыситься холестерин. Именно поэтому такой напиток нужно употреблять только с одобрения врача и под его наблюдением.
Рецепты напитка
Классический рецепт
Возьмите:
- Куркума – ¼ стакана.
- Молотый перец – 0,5 чайной ложки.
- Вода – 0,5 стакана.
- Молоко – 1 стакан.
- Подсолнечное масло – 1 чайная ложка.
- Мед – по вкусу.
Для данного рецепта нужно сначала приготовить пасту из куркумы. Пряность и перец залейте указанным количеством холодной кипяченой воды и поставьте средство на огонь. После того, как отвар закипит, сделайте пламя потише и варите его 7 минут, регулярно помешивая. Далее средство остудите и переложите в стеклянную емкость. Паста готова, вы можете ее поставить в холодильник. Срок хранения продукта – 30 дней.
Чтобы приготовить непосредственно напиток, возьмите 1 чайную ложку пасты и растворите ее в молоке. Далее его вскипятите, подождите, пока он станет теплым и добавьте масло и мед. Употребляйте его каждое утро натощак в течение 40 дней. Затем следует прерваться на месяц и при необходимости пройти курс снова.
Отметим, что такое обогащенное молоко обладает всеми полезными свойствами, указанными выше.
Рецепт от кашля и болей в горле
Подготовьте:
- Куркума – 0,5 чайной ложки.
- Молотый имбирь – 1 чайная ложка.
- Вода – ¼ стакана.
- Молоко – 1 стакан.
- Мед – по вкусу.
Куркуму и имбирь смешайте и залейте их холодной кипяченой водой. Далее добавьте в напиток молоко и вскипятите его. После этого дайте ему немного остыть, но не делайте холодным. Добавьте мед, размешайте и употребите на ночь. При необходимости процедуру повторите на следующий день.
Рецепт от бессонницы
Вам потребуется:
- Куркума – 1 щепотка.
- Молоко – 1 стакан.
В теплое молоко добавьте щепотку куркумы и размешайте. Напиток употребите за 1 час до сна. Прием продолжайте до тех пор, пока проблемы со сном не исчезнут, но не более месяца.
Рецепт от диареи
Состав:
- Корень куркумы – небольшой кусок.
- Молоко – 1 стакан.
Отметим, что в данном случае молоко должно иметь минимальный процент жирности. Поместите в него корень куркумы и немного подогрейте, но доводить до кипения не нужно. После этого напиток можете выпить, но перед этим его следует процедить.
Рецепт для похудения 1
Подготовьте:
- Куркума – 1 столовая ложка.
- Вода – 80 мл.
- Молоко – 170 мл.
- Мед – по вкусу.
Молоко подогрейте, воду вскипятите. После этого соедините все компоненты и размешайте. Напиток принимайте перед сном в течение 40 дней. Далее должен последовать перерыв в 30 дней и повторить курс снова.
Рецепт для похудения 2
Возьмите:
- Куркума – 1 столовая ложка.
- Корица – 1 щепотка.
- Вода – 500 мл.
- Кефир – 500 мл.
- Имбирь – 3 кусочка по 2 см.
- Мед – 1 чайная ложка.
- Заварка черного мелколистового чая – 3 столовых ложки.
В кипяченую холодную воду добавьте все продукты, за исключением кефира. Далее напиток вскипятите и освободите его от гущи путем процеживания. После этого смешайте его с кефиром. Употреблять его следует вместо 1 приема пищи. Лучше, если вы замените им ужин.
Золотое молоко с куркумой для похудения поможет только в том случае, если вы ограничите себя в питании или займетесь спортом. Для лечения напиток следует употреблять только после одобрения специалиста и под его наблюдением. Только так вы не причините вреда организму и добьетесь нудного результата.