Второй подбородок – самый неприятный недостаток, который невозможно ничем замаскировать. Он сразу бросается в глаза, поэтому может стать причиной комплекса. К безупречному внешнему виду стремится большинство женщин, в особенности, когда дело касается лица. И любая из представительниц прекрасного пола сильно расстраивается, когда отражение в зеркале не идеально. Для начала узнаем причины возникновения второго подбородка, ведь предупрежден, значит вооружен.
Причины появления второго подбородка
Первая причина – неправильная осанка. Сутулость сама по себе никого не красит, а теперь, зная, что это может спровоцировать возникновение второго подбородка, тем более надо следить за собой.
Вторая причина – неправильное питание. У многих женщин, страдающих избыточном весом, возникает двойной подбородок, ведь это ничто иное, как складки, которые возникли от лишнего жира на шее.
Треть причина – неудобна подушка. Помимо второго подбородка из-за неправильной подушки могут возникнуть боли в спине и головные боли. Не стоит подбирать чересчур высокую подушку, дабы избежать этих проблем.
Четвертая причина – заболевание щитовидной железы или диабет. Значит, при появлении второго подбородка необходимо обратиться к врачу – эндокринологу и сдать анализы на содержание сахара, чтобы убедиться, не эти ли неприятные заболевании служат причиной этого дефекта.
Пятая причина – возраст. К сожалению, с годами кожа теряет свою эластичность, и появляются складки, в том числе и второй подбородок.
Если второй подбородок все-таки появился не стоит отчаиваться, ведь все поправимо. Тем более что есть множество способов избавиться от этой проблемы, не входя из дома.
Методы избавления от второго подбородка в домашних условиях
Если вы действительно хотите избавиться от второго подбородка, необходимо запастись терпением, потому что процесс этот долгий.
Упражнения от второго подбородка
Это самый действенный метод борьбы с данной проблемой. Такие упражнения именуют гимнастикой для лица. Она придает коже упругость, улучшает кровообращение и делает мышцы более крепкими. Если не лениться и следовать всем рекомендациям по выполнению упражнений, то через месяц вы забудете о данной проблеме.
Итак, чтобы убрать второй подбородок, необходимо выполнять следующий набор упражнений:
- Ходьба с книгой на голове. Берем любую книгу, кладем ее на голову и ходим в течение 5-10 минут. Таким образом, мы улучшаем осанку, а как мы помним, что неправильная осанка является одной из причин второго подбородка. С книгой на голове можно также сидеть за компьютером, чтобы не сутулиться.
- Подбородком крепко прижаться к груди. Зафиксировать данное положение на несколько секунд, затем голову резко откинуть. Делать несколько раз.
- Обхватить шею руками и начать повороты подбородка в правую и в левую сторону 10 – 15 раз.
- Выпрямиться, руки опустить. Начать вращательные движения головой и проделывать по 10 раз в обе стороны.
- Напрячь мышцы шеи и с усилием вытянуть вперед подбородок. Вернуться обратно. Повторять 10 раз, затем, чтобы избавиться от напряжения, сделать движение головой по кругу.
- Сесть на краешек стула и вытянуть руки, поднятыми вверх ладонями и медленно начать наклоны головы назад и вперед. Делать 10 раз, но изо дня в день число увеличивать.
- Широко открыть рот и четко проговаривать гласные буквы.
Если делать упражнения ежедневно, второй подбородок пропадет.
Массаж от второго подбородка
Помимо упражнений существует и специальный массаж для борьбы с двойным подбородком. Если не лениться и делать оба комплекса, эффект будет гораздо лучше. Массаж можно проводить и до гимнастики и после ее, но только не вместо гимнастики.
Итак, для начала смазываем лицо специальным кремом или маслом для массажа. Затем, для начала, подбородок слегка хлопаем и гладим.
Теперь переходим непосредственно к массажу.
- По направлению от шеи к подбородку обеими руками по очереди тыльной стороной ладони начинаем похлопывания. Далее направление меняем от середины подбородка к ушам.
- Потом кулаками водим от шеи к подбородку и от середины подбородка к мочкам. Делать плавными, скользящими движениями 3-4 минуты.
- В завершении массажа одной рукой внешней стороной ладони слегка хлопаем по подбородку.
- Для закрепления результата нанесем на лицо маску.
Маски от второго подбородка
Маски в борьбе со вторым подбородком полезны для кожи, ведь они укрепляют ее и делают более эластичной. Существует множество масок, которые можно приготовить в домашних условиях, и они не менее эффективны, чем приобретенные в магазине, да и ваш бюджет не сильно пострадает. Только важно знать, что наносить их можно только на проблемную зону, а не на все лицо.
Дрожжевая маска
Взять теплое молоко и растворить в нем 7 грамм сухих дрожжей. Выдержать полчаса. Держать на шее 30 минут.
Картофельная маска
Приготовить пюре из картошки с молоком, остудить и добавить 5 – 7 грамм меда. Нанести на проблемный участок на 30 минут, смывать теплой водой.
Маска из черной глины
Смешать с водой 20 грамм черной глины до образования кашицы. Нанести на шею и держать 30 минут. При жирной коже замените черную глину белой.
Лимонная маска
В 250 миллилитрах воды растворить 2 миллилитра лимонного сока и 10 грамм морской соли. Нанести на кожу и накрыть марлей. Держать 30 минут, затем смыть.
Овсяная маска
Измельчить две столовых ложки овсянки, добавить к ней чайную ложку меда и теплое молоко до пюреобразной массы. Нанести на шею на 15 – 20 минут, затем смыть теплой водой.
Для усиления эффекта от масок можно проводить и другие косметические процедуры.
Ванночка из цветков липы
Взять небольшой тазик и вылить в него 2 литра кипятка, после чего добавить 20 грамм липового цвета. Склоняемся над тазиком и накрываемся полотенцем. Сидеть 15 – 20 минут, затем умываем лицо холодной водой и наносим питательный крем.
Компресс из капустного рассола
Марлю намочить рассолом кислой капусты и приложить к проблемной зоне. Держать 20 минут, смыть теплой водой.
Есть еще и очень простой, но эффективный способ, чтобы убрать второй подбородок. Взять полотенце и смочить в отваре из трав таких, как зверобой, мать-и-мачеха, липа, ромашка. Хлопать полотенцем по подбородку, регулярно смачивая его.
Главное не забывать, что в борьбе с двойным подбородком нужно применять комплекс мер, чтобы ваше лицо притягивало к себе восхищенные взгляды.