Обычно с осенью наступает период гриппа, простуд и ОРВИ. Предлагаем познакомиться с наиболее эффективными домашними средствами от кашля, подходящими как для взрослых, так и для детей.
От сухого кашля
Отвар из липы
Вам потребуются:
- сухой липовый цвет - 1 ст.л.;
- березовые почки - ½ стакана;
- кипяток - 400 мл.
Залейте липовый цвет и почки крутым кипятком. Настаивайте около 2 часов. Затем процедите через марлю. Разделите порцию на равные части и принимайте в течение дня.
Настойка с чабрецом
Ингредиенты:
- сухой чабрец - 4 ст.л.;
- цедра лимона - 2 ч.л.;
- кипяток - 2 стакана.
Натрите лимонную цедру на мелкой терке. Переложите в стеклянную емкость вместе с чабрецом. Залейте крутым кипятком. Дайте настояться в течение 2-3 часов. По готовности профильтруйте от жмыха. Принимайте по 100 мл за 30 минут до приема пищи.
Настой из солодки
Вам понадобятся:
- сушеный корень солодки - 1 ст.л.;
- липовый мед - 1 ст.л.;
- вода - 1,5 стакана.
Залейте корень солодки холодной водой. Доведите до кипения на медленном огне. Добавьте мед. Настаивайте около 2 часов. Процедите. Пейте 4 раз в сутки по 1 столовой ложке.
Молоко с медом
Необходимо взять:
- молоко - 250 мл;
- мед - 2 ст.л.;
- сливочное масло - 30 гр.
Доведите до кипения коровье молоко. Положите мед и сливочное масло. Тщательно перемешайте. Пейте по 1 стакану в день.
Чай с ромашкой
Ингредиенты:
- сушеная ромашка - 3 ст.л.;
- цедра апельсина - 2 ч.л.;
- кипяток - 250 мл.
Натрите апельсиновую цедру на мелкой терке. Смешайте с сушеной ромашкой и залейте крутым кипятком. Дайте настояться в течение 1 часа. Принимайте по ½ стакана 2 раза в день.
Молоко с морковью
Возьмите:
- молоко - 250 мл;
- морковь - ½ шт.;
- мед - 1 ст.л.
Измельчите морковь в блендере. Перетрите через сито. Полученный сок добавьте в кипящее молоко вместе с медом. Слегка остудите. Пейте по 2 раза в день, разделив порцию пополам.
Чай с базиликом
Необходимые компоненты:
- свежий базилик - 1 пучок;
- сушеная мята - 2 ст.л.;
- вода - 300 мл.
Залейте водой мелконарезанный базилик и сушеную мяту. Поставьте на медленный огонь и доведите до кипения. Остудите. Пейте по 2-3 раза в день по 50 мл.
Молоко с инжиром
Вам понадобятся:
- молоко - 400 мл;
- свежий инжир - 5 шт.
Измельчите инжир в блендере. Подогрейте молоко на среднем огне. После закипания добавьте инжирную массу. Употребляйте 3 раза в день в теплом виде по ¼ стакана.
Настойка с фенхелем
Возьмите:
- сушеный фенхель - 20 гр.;
- сухая мать-и-мачеха - 35 гр.;
- кипяток - 300 мл.
Смешайте травы и залейте их крутым кипятком. Дайте настояться около 1 часа. Отфильтруйте при помощи марли. Пейте 2-3 раза в день по 100 мл.
Отвар с анисовыми семенами
Ингредиенты:
- анисовое семя - 4 ст.л.;
- йодированная соль - 1 ч.л.;
- мед - 1 ст.л.;
- вода - 1 стакан.
Перемешайте семена с медом. Залейте холодной водой. Поставьте на медленный огонь, доведя смесь до кипения. Всыпьте йодированную соль. Томите еще 5 минут. Остудите. Принимайте по 50 мл 3 раза в день.
Полоскания с содой
Возьмите:
- пищевая сода - 1 ст.л.;
- поваренная соль - 1 ч.л.;
- йод - 1 ч.л.;
- вода - 250 мл.
Растворите соду, соль и йод в стакане теплой кипяченной воды. Полощите горло 3 раза в сутки.
Ингаляция с картофелем
Вам потребуются:
- картофель - 6 шт.;
- вода - 1,5 л.
Залейте неочищенный картофель холодной водой. Сварите в мундире. Не остужая, наклонитесь над кастрюлькой на расстоянии 30-40 см, накрыв голову полотенцем. Дышите около 20-25 минут.
Сбор с шалфеем
Нужные компоненты:
- сухой шалфей - 3 ст.л.;
- цветки коровяка - 1 ст.л.;
- корешки алтея - ½ ст.л.;
- кипяток - 1 стакан.
Заварите вышеперечисленные травы крутым кипятком. Настаивайте в течение 40-50 минут. Процедите через марлю. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в сутки.
Смесь с пчелиным воском
Ингредиенты:
- пчелиный воск - 50 гр.;
- мед - 3 ст.л.;
- оливковое масло - 50 мл.
Измельчите пчелиный воск. Растопите его на водяной бане. Смешайте с медом и оливковым маслом. Съедайте по 1 чайной ложке 3 раза в день за 40 минут до приема пищи.
От мокрого кашля
Молоко с сосновыми почками
Ингредиенты:
- молоко - 300 мл;
- сосновые почки - 1 ст.л.
Прокипятите молоко вместе с сосновыми почками. После чего настаивайте в течение 1 часа. Разделите порцию на 3 раза, принимая по 100 мл в сутки. Данный состав является великолепным отхаркивающим средством.
Ингаляция с эвкалиптом
Возьмите:
- эфирное масло эвкалипта - 15 капель;
- эфир чайного дерева - 10 капель;
- масло розмарина - 5 капель;
- вода - 1 стакан.
Смешайте эфирные масла. Подогрейте их на водяной бане. Дышите на этом средством в течение 30 минут, накрывшись теплым полотенцем.
Настой с льняным семенем
Вам понадобятся:
- льняное семя - 2 ст.л.;
- мед - 1 ст.л.;
- вода - 350 мл.
Залив семена холодной водой, варите их в течение 10 минут. По готовности растворите в полученном составе мед. Тщательно перемешайте. Пейте по 100 мл 2 раза в день.
Сок редьки
Составляющие:
- редька - 1 шт.;
- мед - 3 ст.л.;
- морковь - 1 шт.;
- кипяток - 150 мл.
Натрите редьку и морковку на средней терке. Пропустите через сито, выдавив сок в отдельную емкость. Добавьте в нее мед и немного крутого кипятка. Дайте составу настояться около 1 часа. Принимайте по 1 столовой ложке 2 раза в сутки.
Отвар с укропным семенем
Ингредиенты:
- укропное семя - 1 ст.л.;
- мед - 2 ст.л.;
- вода - 1 стакана.
Залейте укропное семя холодной водой. Доведите до кипения. Добавьте немножко меда. Тщательно перемешайте. Употребляйте по 120 мл 2 раза в сутки.
Сироп с луком
Вам потребуются:
- сахар - 4 ст.л.;
- луковица - ¼ шт.;
- вода - 200 мл.
Растворите сахар на медленном огне. Затем добавьте к нему натертый на мелкой терке лук. Томите еще 2-3 минуты. Процедите сироп через марлю. Пейте по 1 чайной ложке 3 раза в сутки.
Сироп со свеклой
Необходимо взять:
- свекла - 1 шт.;
- сахарный песок - 4 ст.л.;
- вода - 100 мл.
Засыпьте песок в холодную воду. Доведите до кипения на медленном огне. Выложите в сахарный сироп тертую отварную свеклу. Варите еще 10 минут. Слейте полученный напиток в стеклянную посуду. Остудите. Употребляйте по 2 раза в сутки по 2 чайные ложки.
Настой с листьями малины
Вам понадобятся:
- сухие листья малины - 100 гр.;
- мед - 4 ст.л.;
- лимонный сок - 3 ст.л.;
- вода - 300 мл.
Прокипятите малиновые листья на медленном огне. Добавьте к ним мед и лимонный сок. Тщательно перемешайте. Пейте отвар 2 раза в день по 2 столовые ложки.
Растирания с барсучим жиром
Вам понадобятся:
- барсучий жир - 3 ст.л.;
- пихтовое масло - 2 ст.л.;
- вода - 100 мл.
Растопите на водяной бане жир. Влейте пихтовое масло. Томите на медленном огне около 5 минут. Слегка остудите полученный состав. Разотрите грудную клетку, втирая смесь массажными круговыми движениями. Повяжите на место растираний теплый платок. Оставьте на ночь.
Чай из калины
Вам потребуются:
- сушеная калина - 4 ст.л.;
- лимонная цедра - 2 ч.л.;
- кипяток - 1 стакан.
Натрите на мелкой терке лимонную цедру. Залейте крутым кипятком вместе с ягодами сушеной калины. Оставьте на 2 часа. Употребляйте по 1/3 стакана 3 раза в сутки.
Чай с шиповником
Ингредиенты:
- сушеный шиповник - 100 гр.;
- мед - 1 ст.л.;
- кипяток - 250 мл.
Залейте шиповник крутым кипятком. Добавьте мед. Настаивайте в течение 1-2 часов. Процедите. Принимайте по ½ стакана 2 раза в сутки.
Смесь с оливковым маслом
Необходимые компоненты:
- оливковое масло - 3 ст.л.;
- мед - 2 ст.л.;
- вода - 1 стакан.
Растопите мед на водяной бане. Влейте оливковое масло. Остудите. Употребляйте по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Молоко с кедровыми орехами
Вам понадобятся:
- молоко - 250 мл;
- кедровые орехи - 2 ст.л.;
- мед - 1 ст.л.
Раздробите кедровые орешки. Добавьте в кипящее молоко вместе с медом. Остудите. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в сутки.
Сок черной смородины
Ингредиенты:
- черная смородина - 200 гр.;
- мед - 2 ст.л.;
- кипяток - 1 стакан.
Перетрите смородину через сито. Добавьте мед и воду. Доведите смесь до кипения на медленном огне. Остудите. Употребляйте по 1 столовой ложке 4 раза в день перед едой.
Средства для беременных
Отвар из бананов
Необходимые компоненты:
- бананы - 2 шт.;
- сахар - 1 ч.л.;
- вода - 1 стакан.
Разомните плоды до пюреобразного однородного состояния. Перемешайте с сахаром. Подогрейте на водяной бане. Пейте 2-3 раза в день по 1 столовой ложке.
Отвар подорожника
Возьмите:
- сухой подорожник - 100 гр.;
- мед - 1 ч.л.;
- кипяток - 1 стакан.
Заварите сухие листья подорожника крутым кипятком. Добавьте мед. Настаивайте около 1 часа. Принимайте по 1 столовой ложке 4-5 раз в день.
Напиток с имбирем
Компоненты:
- молотый имбирь - 2 ст.л.;
- лимонная цедра - 1 ч.л.;
- кипяток - 1 стакан.
Залейте молотый имбирь кипятком (температура 100 С). Добавьте тертую лимонную цедру. Остудите. Пейте в теплом виде по 1/3 стакана 3 раза в день.
Чай с мятой
Вам понадобятся:
- свежая мята - 1 пучок;
- мед - 1 ст.л.;
- кипяток - 250 мл.
Нашинкуйте мяту. Заварите крутым кипятком. Добавьте мед. Подождите 1-2 часа. Принимайте по 120 мл 3 раза в день.
Настойка с клевером
Ингредиенты:
- сухой клевер - 2 ст.л.;
- вода - 300 мл.
Выложите сухой клевер в холодную воду. Поставьте на медленный огонь. Доведите до кипения. Остудите. Употребляйте по половине стакана 2 раза в сутки.
Мы рассмотрели наиболее популярные и действенные народные рецепты от разных видов кашля. В состав каждого из них входят исключительно натуральные компоненты, безопасные для здоровья. Также стоит отметить, что для расчёта детской дозировки разделите пополам рекомендуемое количество средства (например, в сутки необходимо выпить 2 стакана отвара, а для ребенка доза составит 1 стакан).
