Как сделать обертывания в домашних условиях?

Как сделать обертывания в домашних условиях?

Обертывания – это процедуры, которые с помощью теплового воздействия помогают избавиться от лишнего веса, целлюлита, а также попутно решают некоторые проблемы кожи. Проводить их можно самостоятельно с помощью пищевой пленки и различных составов. Сегодня мы выясним, как сделать обертывания в домашних условиях.

Общие сведения о домашних обертываниях

Полезные свойства

Польза домашних обертываний состоит в следующем.

  1. Выводят из организма ненужную жидкость.
  2. Избавляют от жировых отложений.
  3. Помогают устранить шлаки и токсины.
  4. Очищают кожу от загрязнений, даже ее нижние слои и поры.
  5. Способствуют улучшению циркуляции крови.
  6. Нормализуют обменные процессы, которые происходят в клетках.
  7. Насыщают кожу полезными веществами.
  8. Повышают упругость эпидермиса.
  9. Способствуют разглаживанию целлюлита.
  10. Разглаживают небольшие морщины.
  11. Избавляют от растяжек.

Виды обертываний

Горячие обертывания

Данные обертывания выполняются с помощью составов, разогревающих кожу и создающих эффект «сауны». Они наиболее эффективны, но выполнять их можно не всем. Горячие обертывания противопоказаны в период вынашивания младенца, при болезнях женской мочеполовой системы, при различных заболеваниях сосудов, в том числе при варикозном расширении вен.

Холодные обертывания

Данный вид обертываний наоборот охлаждает эпидермис, так как выполняется составами, которые создают охлаждающий эффект. Этому способствуют такие продукты, как мята, мелисса и ментол, а также некоторые эфирные масла и т.д. Они менее эффективны для похудения, зато лучше влияют на сосуды и улучшают обменные процессы, происходящие в клетках организма. Кроме того, они помогают справиться с целлюлитом, растяжками и отеками. Данный вид обертываний рекомендуют делать тем, кто страдает от варикозного расширения вен, так как они помогают ногам расслабиться и укрепляют сосуды.

Особенности домашних обертываний

Правила приготовления

Состав для проведения обертывания следует делать с учетом данных рекомендаций.

  1. Используйте свежие качественные продукты.
  2. Не вносите изменения в рецепт.
  3. Тщательно размешивайте средство до образования однородной массы.

Правила применения

Если вы думаете, как сделать обертывания в домашних условиях, то вам будет полезно ознакомиться с правилами проведения подобных процедур.

  1. Выполните тест на аллергию. Подготовленный состав нанесите на запястье на 20 минут, и если у вас проявились симптомы данного заболевания, то от процедуры следует отказаться.
  2. Очистите кожу от загрязнений. Для этого не достаточно просто помыться. Обработайте эпидермис скрабом, чтобы очистить его нижние слои.
  3. Те зоны, которые нуждаются в корректировке, нужно тщательно помассировать, чтобы на коже появилась краснота. Можете использовать для этого специальные приспособления, а можете просто растереть их руками.
  4. Обработайте составом проблемные места и заверните их в пищевую пленку. После этого рекомендуется надеть теплую одежду или лечь под одеяло. Однако вы добьетесь лучшего результата, если после этого выполните ряд физических упражнений.
  5. Длительность процедуры – 20-60 минут.
  6. После завершения процедуры примите душ с мылящим средством.
  7. Обработайте кожу специальным составом от целлюлита.
  8. Данные процедуры следует проводить 3 раза в 7 дней на протяжении месяца. Устраивать их следует каждые полгода.

Как сделать обертывания в домашних условиях?

Обертывания в домашних условиях: приятные процедуры делают тело чистым и ухоженным

Рецепты домашних обертываний

Горячие обертывания

Рецепт с горчицей

Состав:

  1. Сухая горчица – 2 столовых ложки.
  2. Крупная соль – 0,5 чайной ложки.
  3. Винный уксус – 0,5 чайной ложки.
  4. Сахар – 2 чайные ложки.
  5. Вода – по мере необходимости.
  6. Мед – по мере необходимости.

Горчицу, соль, сахар и уксус соедините и размешайте. После этого добавьте теплой воды до образования консистенции средней густоты и поставьте в место, недоступное солнечным лучам на 24 часа. Далее возьмите данный состав и мед в пропорциях 1:1, соедините их и размешайте. Состав готов для проведения процедуры.

Рецепт с зеленым чаем

Возьмите:

  1. Заварка мелколистового зеленого чая – 2 столовых ложки.
  2. Вода – по мере необходимости.
  3. Масло лимона – 5 капель.

Заварку залейте кипящей водой, чтобы получилась густая кашица и оставьте на 15 минут. После этого добавьте масло лимона, размешайте и используйте по назначению.

Рецепт с кофе

Вам потребуется:

  1. Молотый кофе – 2 столовых ложки.
  2. Крупная соль – 2 столовых ложки.
  3. Красный молотый перец - 2 чайных ложки.
  4. Масло сосны – 3 капли.
  5. Масло герани – 3 капли.
  6. Масло апельсина – 3 капли.
  7. Масло ростков пшеницы – 3 капли.
  8. Витамин Е – 1 чайная ложка.
  9. Водка – по мере необходимости.

Все компоненты, кроме водки, соедините и размешайте. Далее залейте полученную смесь водкой, чтобы получилась густая консистенция. Состав готов к применению.

Холодные обертывания

Рецепт с голубой глиной

Подготовьте:

  1. Голубая глина – 1 упаковка.
  2. Вода – по мере необходимости.

В голубую глину добавьте теплую воду, чтобы получилась консистенция средней густоты. Состав готов к применению.

Рецепт с медом

Состав:

  1. Сухое молоко – 2 столовых ложки.
  2. Мед – 2 столовых ложки.
  3. Вода – по мере необходимости.

Молоко залейте теплой водой, чтобы получилась густая консистенция. После этого добавьте жидкий мед, тщательно перемешайте и используйте по назначению.

Рецепт с эфирными маслами

Возьмите:

  1. Мед – 2 столовых ложки.
  2. Масло лимона – 5 капель.
  3. Масло розмарина – 5 капель.
  4. Масло грейпфрута – 5 капель.
  5. Масло апельсина – 5 капель.
  6. Масло кипариса – 5 капель.

Возьмите жидкий мед, добавьте все масла и размешайте. Далее используйте средство для обертываний, согласно инструкции.

Теперь вы знаете, как сделать обертывания в домашних условиях. Выберете для себя наиболее подходящий рецепт, следуйте правилам и результат будет уже после первой процедуры.


Опубликовано в разделе:

Группа в VK: mixfacts

Группа в Facebook: mixfacts

Теги: , , ,

Мы в социальных сетях
Также на mixfacts
Интересные статьи