Зеленые грецкие орехи с медом: рецепты и польза

Зеленые грецкие орехи с медом

Всем известно, что для здоровья полезны зеленые грецкие орехи с медом. Рецепт и спектр полезных свойств этого народного средства будут раскрыты в данной статье. Считается, что оптимально подходят орешки, собранные с конца мая по середину июня, примерно в это время в них сконцентрировано максимум ценных веществ. Также в рамки правильного питания органично вписываются вкуснейшие десерты, включающие спелые грецкие орехи, натуральный мед и иные полезные добавки.

Орехово-медовая смесь

Традиционный рецепт включает всего пару натуральных ингредиентов, но все же образует мощное лекарство, хорошо подкрепляющее здоровье.

Простой рецепт

Ингредиенты:

  • зеленые грецкие орехи;
  • свежий натуральный мед.

Подходит пчелиный продукты исключительно природного происхождения. Указанные компоненты нужно взять поровну, оптимально отмерить их по 1 килограмму. Перед смешиванием несильно измельчить орехи, для этого хорошо подходит мясорубка, блендер или нож. Соединив два продукта, поместить емкость в холодильник и оставить на 1-2 месяца. Эти полезные ингредиенты гармонично сочетаются, так как сладкий мед частично сглаживает выраженный горький вкус неспелых орешков.

Как принимать орехово-медовую смесь?

Народная медицина предлагает употреблять эту настойку двумя способами:

  • посредством марли процедить, удалить густые отходы и использовать только оставшуюся жидкую часть;
  • кушать нефильтрованную смесь.

В обоих случаях надо устраивать прием перед едой, делая это хотя бы трижды в сутки. Разовая доза – минимум 1 чайная ложка, максимум 1 столовая ложка.

Польза грецких орехов с медом

Медово-ореховая смесь положительно отражается на состоянии организма, а именно:

  • стабилизирует функционирование сердечно-сосудистой системы и устраняет мигрени;
  • поставляет в организм целый комплекс важных витаминов;
  • содержит жирные и органические кислоты и богата необходимыми каждому организму антиоксидантами;
  • за счет наличия клетчатки в составе налаживает пищеварение и нейтрализует запоры;
  • помогает быстрее вылечить ангину и заболевания, локализующиеся в ротовой полости;
  • включает минералы и клетчатку;
  • улучшает выработку и качество молока у женщин в период лактации и способствует нормализации работы организма после родов;
  • полезна для мужского организма;
  • укрепляет иммунную систему;
  • ввиду больших доз цинка, марганца, меди и железа, успешно применяется при лечении анемии и быстро повышает гемоглобин;
  • улучшает обмен веществ;
  • омолаживает тело;
  • защищает от сбоев в работе щитовидной железы;
  • действует как антимикробный препарат;
  • увеличивает эффективность интеллектуальной деятельности и налаживает способность концентрации внимания.

Зеленые грецкие орехи с медом

Грецкие орехи: зеленые или спелые идеально сочетаются с медом, образуя витаминное средство

Десерт с грецкими орехами и медом

Незрелые грецкие орехи не наделены приятными вкусовыми качествами, поэтому подходят только для лечения. В повседневное меню удобнее включать спелые, а не зеленые грецкие орехи с медом. Рецепт, описанный ниже в двух вариациях, содержит только натуральные компоненты и позволяет приготовить вкусный десерт.

Быстрый десерт

Ингредиенты:

  • грецкие орехи чищенные – 40 грамм;
  • орехи миндаль – 40 грамм;
  • овсяные хлопья – половина стакана;
  • натуральный мед – 3 столовые ложки;
  • курага – 100 грамм;
  • лимон – половинка.

Убрав косточки из лимона, измельчить его комбайном или блендером. Ненадолго замочив курагу в кипятке, также измельчить ее. Поверхностно обжарив грецкие орешки, нарубить их. Поместить все названные ингредиенты, помимо меда, в удобную емкость, перемешать их вручную и расположить сантиметровым слоем на противне. Установив в духовом шкафу температуру 200 градусов, продолжать нагрев около 20 минут. Приготовленный десерт выложить на пищевую пленку, завернуть любым способом, поместить блюдо в холодильник и извлечь оттуда через несколько часов. Для удобства употребления произвольно нарезать десерт и смазать каждый кусок медом.

Десерт-настойка

Ингредиенты:

  • грецкие орехи без скорлупок – 200 грамм;
  • чернослив – 200 грамм;
  • натуральный мед – 250 миллилитров;
  • изюм – 200 грамм;
  • лимон – половинка;
  • курага – 200 грамм.

Все входящие в рецепт сухофрукты заблаговременно надо распарить в кипятке и промыть. Весь набор продуктов измельчить в блендере, прибавить резаный лимон и заправить полученную кашицу стаканом меда. Перемешанное блюдо поместить в холодильник не более чем на 14 дней. Готовую смесь употреблять вместо десертов. Такое питание требуется человеку в умеренных количествах. Оно делает здоровье крепким, а самочувствие хорошим.

Для поддержания организма в нормальном состоянии и красоты тела необходимо регулярно включать в рацион спелые или зеленые грецкие орехи с медом. Рецепт в разных вариациях не требует существенных затрат, надолго дает заряд энергии и неспособен навредить здоровью. Если имеются серьезные заболевания или склонность к аллергии, то перед употреблением любых новых блюд следует получить консультацию у лечащего врача. Не стоит злоупотреблять ни одним блюдом, описанным в данной статье, так как значительные объемы такой высококалорийной пищи могут быть небезопасны для людей, предрасположенных к ожирению.


Опубликовано в разделе:

Группа в VK: mixfacts

Группа в Facebook: mixfacts

Теги: ,

Мы в социальных сетях
Также на mixfacts
Интересные статьи