Диета Хайди Клум

Диета топ-моделей

Практически любая женщина мечтает выглядеть как топ-модель. Хайди Клум, которая обладает титулом "самой эротичной"  женщины Германии, утверждает, что секрет её фигуры  в специальной диете. Диета Хайди Клум весьма специфическая, её основа - квашеная капуста.

По мнению Хайди Клум, в перебродившей капусте есть бактерии молочной кислоты, которые стимулируют процесс пищеварения. Также в капусте нет жира и она богата клетчаткой. За 3 дня капустной диеты можно сбросить 3 кг.

Примерное меню

Завтрак

Тарелка овсяных хлопьев, стакан обезжиренного йогурта, немного фруктов или кусок ржаного хлеба, кусок соевого мяса, рассол из квашеной капусты.

Обед

Оладьи из кислой капусты, крутое яйцо, 50 г ветчины, тертая картофелина, 2 столовых ложки квашеной капусты или салат из квашеной капусты, пюре из яблок и моркови.

Ужин

Жареная рыба с кислой капустой. 200 г филе нежирной рыбы, красная свекла или картофельное пюре, тарелка бульона, половина пучка петрушки, суп из кислой капусты.





Опубликовано в разделе:

Группа в VK: mixfacts

Группа в Facebook: mixfacts

Теги: , , , , ,

Интересное на Mixfacts.ru:

Комментарии (0)

  • Gravatar Image
    uehe 23 апреля, 2013  Ответить

    обед с ужином надо местами менять, а то ужин более калорийный получается.

Добавить комментарий
Мы в социальных сетях
Также на mixfacts