Диета Анджелины Джоли

Диета голливудских актрис

Анджелина Джоли из всех диет предпочитает сыроедение. В меню необходимо включать как можно больше сырых продуктов.

Ведь при тепловой обработке не только теряется количество витаминов, но идет разрушение клетчатки, а калорийность блюд, которые подвергали термообработке, увеличивается.

Какие же продукты предпочитает знаменитая актриса? Это самые разнообразные фрукты, овощи, зелень, орехи и даже пророщенные зерна.

Каши по диете Джоли не варятся, крупы нужно просто размочить в воде и есть их, добавив мед и фрукты.

По мнению Анджелины Джоли полнеют от углеводов, а белки и небольшое количество жиров нужно обязательно включать в ежедневный рацион питания. В качестве источника белка выступают нежирные творог, йогурт, белое мясо и рыба. Пить лучше зеленый чай или родниковую воду.

Перед съемками актриса пьет имбирный чай, который не только способствует похудению, но и укрепляет иммунитет.

Диета Анджелины Джоли:

Завтрак - отварная рыба и листья салата.

Обед - суп-гаспачо и нежирный сыр.

Ужин - отварная куриная грудка и капустный салат.

Поклонники Анджелины Джоли даже просят ее не садиться на диеты, чтобы она не навредила своему здоровью. Ведь у сырой диеты множество противопоказаний. Это и диабет, и хронические заболевания сердца, сосудов и пищеварительной системы.

Садиться на диету можно только здоровым людям и только после консультации с диетологом.




Опубликовано в разделе:

Группа в VK: mixfacts

Группа в Facebook: mixfacts

Теги: , , , ,

Интересное на Mixfacts.ru:

Комментарии (1)

  • Gravatar Image
    мария 9 декабря, 2015  Ответить

    я чего-то не понимаю в термине сыроедение? отварная рыба? курица? суп? втф?

Добавить комментарий
Мы в социальных сетях
Также на mixfacts